喝酵素近两年的困惑（附大河网一文）

其乐荣荣

酵素在我的生活中应用得多，也有不少或大或小的功效。不管数据怎样，我想我一定会坚持做下去用下去的！

韩俊希

我去年九月份开始做酵素
和一个多月有各种排毒反应 还写了帖子汇报来着
脸上长痘痘 出淤青啥的
然后突然就面色特别好

然后停了两月左右 开始再喝脸上爆豆
虽然一直喝但是脸上痘痘持续到八月份都没下去  只起不伏的
也是持续的掉头发
不敢坚持喝了
去吃了中药
痘痘现在好了
不过酵素不怎么喝了
用作环保酵素 刷碗 冲厕所的威力还是毋庸置疑的

斯小林

希望多听听不同意见，学习了

※紫雪

我也喝一年半了没有明显效果。刚开始时按1：10或1:20比例和后来按1:100或1:200甚至1:500以上比例喝现在基本按1:100以内比例喝不管按什么比例都没有明显差别。

飞扬1

真希望多一些讨论，说说不同的反应。出现一些理性的、有说服力的数据，而不是一直在摸索。

feieryu

平常心对待，不盲从，不否定，没有科学的，严谨的临床试验，谁也不是权威，大家都是白老鼠，江太公钓鱼，愿者上钩，都是自愿的。我婆婆14年春节回沙市一医复检（13年查出良性肿瘤，割了），她隔壁床住的是癌症晚期患者，有天一老奶奶来看那名晚期患者，一直说那名患者为什么不喝酵素，她家老头坚持喝，好转很多。过年回来就跟我说这事，我当时也没在意，癌症现在医学根本解决不了，一个老太说的话能信吗。。四月，我身边一同事开始做酵素后，我才开始接触，我同事传得很神，什么最好男性搅拌，女性例假不能碰，身体不好的人做的会坏，会爆瓶。。。。我在这样的鼓吹下12月6号开始做酵素，快一个月了，很有感叹，明明是气没放完才爆瓶，漏气才会有白膜或坏，我同事能传成那样，据说是给上课的老师说的，真是晕。个人觉得还是不要盲从，最好放久点再喝，三年后酵素瓶里留下的可能都是有益的，这样就没那么担心了。

康家山

《救命的酵素》目录

第一章 酵素缺乏 健康出现危机

没想到吧!病根在食品
警惕!吃到嘴里后不一定都是食物
警惕!食物出现了问题———以牺牲酵素为代价
现代食物发生了什么变化?
食物营养素缺乏 毒素增多
加工食品中的“生命”———酵素消失

第二章 原来酵素是生命的原形

酵素———我们认识晚了
破译酵素之秘,人类就揭开了生命之谜
揭开酵素神秘的面纱
酵素与人体的新陈代谢
人体如工厂 酵素是工人
人体有多少种酵素?
酵素的大小为一毫米的百万分之一
酵素能使生化反应快速的进行
消化酵素开启健康的金钥匙
酵素是新发现的营养素
酵素是最重要的基础营养素
食物酵素是生命和营养科学的重大发现
补充酵素的好处
酵素营养学中两个重要的概念
酵素缺乏的10大原因
酵素不足是健康的第一杀手

第三章 健康你不能没有“益”识
错误的思维定式“杀”菌
无菌更可怕
别逼细菌造反
“人体由 60兆细胞所组成” 只说对了一半
认识微生物
体内的“细菌大战”
人体如同大树,肠道就是它的根系
根据细胞和益生菌的喜好去吃
寄宿于人体的益生菌不白吃白喝
代谢内毒素比环境毒素更可怕

第四章 破解生病之谜

健康奥秘大公开!
人体时刻上演两场大战
健康就是消化酵素与代谢酵素之间的平衡
原来人体的“医生”是代谢酵素!
生病了原来是代谢酵素缺了
错误的消化食物埋下病根
代谢酵素缺乏的 3大原因

第五章 消化酵素、益生菌、代谢酵素三者关系
蕴藏着全部健康奥秘
1
慢性病真正形成的原因

第六章 酵素与健康

酵素营养学的两个重要科学依据
适应分泌法则
食物酵素胃
酵素养生法
如何获得体外酵素
酵素疗法
酵素决定健康和寿命
年龄越大越要补充酵素
让生食、发酵食品回到我们的餐桌

第七章 酵素是治愈慢性病延长人类寿命的关键因素

酵素与常见病
血液循环病与心脏病
治疗带状疱疹的更好药物
引发减重和增重的原因
酵素治愈脑中风
酵素与流感
药食同源的酵素
选择酵素补充剂的更多理由
人到中年体内都有癌细胞
比化疗效果更好
消化酵素缺乏与健康
酵素与疾病的关系
酵素对哪些疾病有明显效果呢?
酵素和一般药物治病的区别
酵素用多大的量好?
酵素的好转反应如何应对?

第八章 酵素知识问答

酵母是酵素吗?
人体为什么会缺乏酵素?
获得酵素有哪些途径?
酵素缺乏身体有哪些信号?
酵素能够降低胆固醇吗?
酵素能改善失眠吗?
酵素怎么样消除炎症?
酵素怎样帮助身体抵抗癌症？
酵素可以治疗糖尿病吗?
循环系统疾病与酵素的关系
酵素对治疗关节炎有帮助吗?
酵素可以降低血压,那么低血压者是否禁用?
酵素可以排毒吗?
酵素可以与药物同用吗?
酵素与疾病的关系
酵素能治疗哪些疾病?
酵素改善一般有关症状所需大约的时间多久?
为什么成长中的小孩更需补充酵素?
哪些人更应该补充酵素?
酵素有没有副作用?
为什么提倡补充植物酵素(真菌)?
怎样理解“生老病死的密码———酵素”这句话?
酵素真的那样神奇吗?
为什么说酵素是营养新概念,治病新疗法,养生新观念?
每天都补充酵素,就相当吃生食
怎么样摄取酵素才是正确的呢?
每天以吃生食为主,补充酵素还有意义吗?
认识酵素的三大误区?
为什么吃得过饱反而影响寿命?
补充酵素补充剂会不会影响体内酵素的产生?
酵素的广泛应用
附录：
  (一) 2008年《沈阳日报》刊登10篇酵素科普文章
  (二) 迈进酵素生态养生新时代（2009年获得论文）
（三） 2009年健康大讲堂 神奇的微生物酵素 生老病死的密码（上、下）

《救命的酵素》 由天津科技出版社出版 全国新华书店发行 58.00/本

康家山

   1985年美国医学博士爱德华、贺威尔用了50的时间公佈这个迷底。
   虽然当初美国某些行业千方百计的掩盖它的真象，不让人们知道，比欧洲晚认识10年！但10年之后谁也阻止不了对它的认识和知识的普及。
    它就是我们身体里的酶，准确的讲酶的系统（团队）———酵素！
       2000年世界酵素热兴起。
    酵素产品在欧美、日本发达国家上流社会人们爭相购买，吃什么都得先吃酵素成为共识，有关介绍酵素的书成为热销，酵素功能食品成为慢性病、退行病的克星。
    在健康处处存在危机的年代，保护自身的酵素充足和最佳状态是唯一生存自救的法则，因为我们活看是说明身体中的酵素正在工作着……。
   

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本人做复合酵素半年1.3.10约40种果蔬，吃了10多天了，感觉口渴非常严重，睡眠比以前好的太多了，耳鸣几乎没有了，吃酵素效果还是不错的。

风雨随心

喝酵素的效果，每个人是不一样的。要想效果明显，需要配合运动和适当的减少油脂与肉的摄入。