2014年，学习健康生活【酵素、拉筋拍打和户外步行】

yixuan0

太佩服楼主了！！！！！

cindyma

yixuan0 发表于 2014-2-18 10:12
太佩服楼主了！！！！！

一起努力哈！

cindyma

2014.2.20.热水兌酵素洗洁精洗碗纪实

       冬天冷水洗碗，油腻难以去掉，即使用了酵素，效果也不是很好。今天洗碗的时候突然想：为什么不用热水兌酵素洗洁精呢？两者结合是不是去油腻的效果更好？
      于是实验：大约50—60度的热水，约1:1:10的洗洁精挤3下，混合——发现泡泡跟直接加洗洁精一样多，只不过密度稀一些。然后洗碗——哈哈，果然去油效果很好。实验成功！

       我想说的是；酵素在使用而不是食用时，我们其实可以突破一些条条框框——比如47度的限制。因为洗碗主要是要它的清洁效果，至于活性是否还在应该是不重要了。当然食用是另一回事。

佛弟子chen

楼主的帖子有个什么好处：图文并茂，内容详尽。文中会把很多疑问都写清楚。那个老街我们无锡有个南长街，前两年没有拆迁的时候也是这们的。现在不复存在了。

蓝色夜空

我昨天去公园的运动器材上躺了20多分钟，肩酸得不得了。大概跟我有肩周炎有关吧。好久没来你的帖子看了，还好吗？

cindyma

佛弟子chen 发表于 2014-2-25 16:39
楼主的帖子有个什么好处：图文并茂，内容详尽。文中会把很多疑问都写清楚。那个老街我们无锡有个南长街，前 ...

谢谢你的鼓励！老街在某种意义上是一场怀念吧。

cindyma

蓝色夜空 发表于 2014-3-2 15:56
我昨天去公园的运动器材上躺了20多分钟，肩酸得不得了。大概跟我有肩周炎有关吧。好久没来你的帖子看了，还 ...

坚持啊！一定要坚持才有效果。而且这中间还会 有反复。我最近就是有一些反复，但好转的速度非常快。所以一定要坚持，并且是坚持一段时间才能看到效果。就像我们用酵素或是其他天然东西，效果不是一下就能显现的。我用买的无患子洗发液洗头，看开始也是疑惑，但现在明显感到头发的清爽和柔顺。一起加油哈！

cindyma

2014.3.3.关于清水浸泡无患子
     
   
   无患子是酵友们常提到的清洁用品。我自己很喜欢无患子的甜香味，用起来很愉悦。我也做了无患子酵素，包括采用正常1:3:10比例制作的，酵素水浸泡的，还有就是清水浸泡。我曾经做过实验，用口红涂到手背上，分别用三种液体放到起泡瓶里打起泡泡来清洁，结果发现效果没有明显的区别。特别要说明的是，无患子可以清洁，但没有很好的卸妆效果（我原来想如果能卸妆就好了，起码我们在洗脸的时候可以省却一道程序了。结果是NO!)。
     去年9月15日，我用清水泡了一瓶无患子，过后就过滤出来（忘记泡了多长时间了，应该是十天以上，因为我一般都要泡十天才开始使用），然后就忘记了。最近清理酵素的时候发现了它，打开一看，呵呵，一切完好：味道、洗涤效果。所以可以说，清水浸泡无患子不会变质，估计跟我把它放到阴凉的地方，还有过滤的时候瓶子是干燥的有关。
     但我有个疑问，就是煮过的无患子会不会变质？这个嘛，因为没有试验过，所以不能发言。
     至于清水浸泡无患子的效果，最近刚还有一条裤子沾了点血迹，我先用酵素无患子液泡了一晚，第二天洗的时候没有发现血迹，等晾晒的时候发现了，心想刚好可以试一试我的清水浸泡的效果，于是倒了一些清水无患子液在裤子上，就那么让它浸泡着，大概一天的时间，然后用常规洗衣服的方法用手搓了几下，发现基本上可以把血迹洗掉（实话实说，不能百分百还原原来的样子，因为我的裤子是白色的）。
     所以我觉得，清水浸泡无患子一样有效果。
    至于为什么要十天以上，我想起了一首民歌《冷水泡茶慢慢浓》。看看图片，颜色是不是很漂亮！

    慢慢来吧！

蓝色夜空

cindyma 发表于 2014-3-3 12:45
2014.3.3.关于清水浸泡无患子
     
   

姐姐真有探究精神（你应该比我大点，容我这么喊，呵呵）！我觉得这些回复都可以独立成帖，为什么不另发呢？

蓝色夜空

cindyma 发表于 2014-3-3 12:17
坚持啊！一定要坚持才有效果。而且这中间还会 有反复。我最近就是有一些反复，但好转的速度非常快。所以 ...

昨晚下雨了，所以没到公园，就在床上躺，腿尽量伸直到地面，边艾灸边躺，感觉好难受！希望我也能坚持下来。