我也开始喝酵素啦，才几天，陆续记录！

zff_zxy

很高兴能有幸结缘酵素，趁双11，立马买了几瓶原液，才喝几天，也不懂什么是喝酵素的反应。
这几天有点和以前不同的是：排便有点稀，颜色比较黑；另外就是经常排气，以前很少呢。其他还没有明显感觉。

我是按说明上，每天三次，一次30cc，加温水稀释5-8倍，每次大概就一杯，200毫升。还好口感蛮好，容易坚持。

zff_zxy

刚看到的资料，原来“放屁”属于好转反应，太好了！
http://www.mysuper.com.tw/simple/?t4678.html

有些人反應喝酵素肚子會【叫】，會【放屁】，但有些人不會，這是「氣漲或脹氣的現象」嗎？

這不是【氣漲或脹氣】問題，酵素含多元植物、微生物酵素群和多種類植物活的原始營養份，對於消化系統幫助特別顯著，上述所謂【肚叫、放屁】的問題，是酵素在消化道中產生「好轉反應」的現象；消化道中數以兆計的菌類，其中益菌叢 (益菌相)對於酵素中活的『多元營養』：如複合型糖、 Oligo寡糖、植物酵素群、微生物酵素群、維他命群、礦物質群….等等，均為腸益菌的最佳補益品（請查噪z胃保健書籍）；當腸管中的『益菌相』受到酵素原液的多元化輔佐，迅速促進增殖，同時很快地改善『好菌、害菌』的失衡現象，使消化道更為順暢，此「好轉反應」是人體自然現象，與吃藥劑之對制反應不同。
當『益菌相』增殖時，有些人會有「排氣、放屁」等現象（非氣漲或漲氣），此時，建議適度增加膳食纖維和水份的攝取量，【並注意一定要減少肉食，避免腸管異常發酵】，效果奇佳；當您付予益菌相的增殖空間與環境，如此就可以減少釵h排氣現象；若持續一段時間飲用，尤其對於經常便秘的人是很好的幫助。
註 : 消化系有胃與腸的毛病不同，有細菌性或病毒性感染，或是腫瘤引起等，一般有胃漲、胃悶、有胃酸、胃痛、胃潰瘍，或腸炎、腸病毒等，應先找醫師診治。  

秋翁

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