记录食用酵素的情况6.5-今还没效果。谢谢给我回复的朋友

桐叶封弟

从小体弱多病，唉，梦想就是拥有强健的体魄，金刚不坏之身~  久病成医，很痴迷和养生、心理相关的东西，得知有酵素这个东西，立马展开研究，自己制作需要时间，迫不及待从淘宝上选择了很多家酵素买回来20多瓶，开始用自己做实验，看效果如何，好的话一定要大力推广呀~

》》》》》》现在又有新问题了，喝了两个月的酵素，2个月没来来例假，怎么回事。呼，我这身体是有多弱啊

从开始记录，怕以后忘了~
个人情况：最近最大的问题就是便秘，以前稍微正常，最近一个月一直未自主排便。脾虚，肠胃不好，腹胀，脸色黑黄，每天没精神，但是每天努力坚持锻炼
6月5日，下午收到第一波淘宝酵素（都是发酵6个月以上，评论不错的），正好空腹，倒了一些加温水稀释喝掉。
6月6日，开始一日三次，一次30ml。并号召家人一起响应~今天开始放屁（简直成屁篓子了。。。）没有其他反映，依然便秘。每天揉一个小时肚子
6月7日，特别困，比以前更加没有精神，身体乏的就想躺着，口渴，尿频，放屁。依然便秘。
6月8日，和昨天一样，依然便秘。每天揉一个小时肚子
6月9日，每天喝一大杯酸水，一天三次，喝的我快吐了。擅自改良了下，先喝原液然后喝水，在肚子里让他们混合。精神还不错，努力早睡早起，酝酿大便，依然没动静，不怎么放屁了。
6月10日，虽然疲惫，但是感觉细胞有力量，依然便秘，心情极度郁闷，要爆炸！
6月11日，大家说喝原液不好，颗粒大。再次改进，提前一天晚上把酵素用水对好，第二天加点蜂蜜喝。好喝多了~~~每次去厕所都要蹲10分钟酝酿，直到下午终于让我努力出三个小块，泪奔。。。
6月12日，和昨天一样。妈妈说她的失眠有改善，以前3点才能睡着，现在1点能睡着了。对于便秘我已经无法忍受了，不能等酵素的功效了，我对他的功效动摇了，淘宝的点评都是假的！！！到他起作用我都得剖腹了！果断晚上喝了番泻叶。便秘真的能把人憋疯！！
6月13日，早晨番泻叶起了点作用，很努力的排了一截。努力喝水，肚子胀。早晨都没吃饭，只喝了酵素。11点多开始没精神，瞌睡，可是在上班。。。。
6月14日，提前一天晚上把酵素配好，加点蜂蜜。早晨起来咕咚咕咚喝掉，开始揉肚子，还是没有反应！肚子凸出来了。。。。母亲便秘，父亲跑肚
6月15日，一样的服用方法，努力 揉肚子，早晨排了一点，开心一整天，吃了好多饭~~香，晚上到10点，泡完脚就瞌睡。。一到晚上肚子就和西瓜一样，拍起来 彭彭的，每天都是。
6月16日，又开始便秘，肚子又大了！！今天晚上不瞌睡，很精神，肚子胀，饭消化了到了晚上就肚胀，睡前空腹吃了一个苹果。
6月17日，肚子没动静这么多天了，每天都是早晨一杯前一天晚上配好的酵素蜂蜜水，然后早饭一杯番茄汁，9点吃了两粒汤臣倍健肠清。9：30去厕所费力嗯嗯了一次~
6月18日，酵素啊酵素，让我见识下你的神威吧！！  快快反应吧！     唉 今天便便靠的是芦荟胶囊    我的肠道为什么那么脆弱呢，我每天早睡早起吃蔬菜水果加运动，你还给我便秘！太让我伤心了
6.19，费劲啊，最近的饮食：早餐 小米燕麦红薯粥，中午木耳 土豆 芹菜  窝窝头   饭后零食 核桃 黑巧克力  晚上酵素蜂蜜水
6.20 ，早晨敲了敲带脉，跪行了会，去厕所咯~好开心~！ 但是今天起来脸色不好，黑丫丫的
6.23，还不错，每天都有排泄，期间吃过两粒芦荟，不好判断是谁的功效。   最近发现即使排泄，肚子依然很胀，有小肚腩了。。
6.24，今天排便不成形，非常瞌睡，决定今天一定要少吃，有些食积！
6.25，这几天晨起，舌苔口气严重，白苔刮不掉。排便量少不成形，我成貔貅了，只进不出。。。。
        有位酵友送了我一瓶酵素，里面还有乐博士38年的呢~最近10天试试，咱自己人做的，不吃淘宝的了
6.26，早晨肚子没反应诶，昨天喝了新酵素，胃口大暴发，胃感觉像是无底洞，一直塞都不满。  是不是每换一种酵素身体都要有个适应过程？
6.27，有亚健康的状态，总是乏力
6.28，早晨起得晚了，结果就不排便了，呜呜。馋好吃的。。。吃了好多   晚上开始自己做酵素！两罐，期待明年收成~
6.29，依旧不给力，这酵素是什么个情况  晚上在外面吃了好多好吃的
6.30，努力了一上午 排便 还没有我家狗狗的多呢！
7.1， 收到网上买的排便蜂蜜，开始喝，店家说2天保准见效，我要看看！  早晨未见便意 ，揉了一上午肚子，排了很少   就快喝够一个月了！坚持 ！每天早晚空腹各30ml加蜂蜜。7.2，我就不能多睡会！昨天被蚊子骚扰一晚上早晨7.30才醒来的8点要上班，错过最佳排便时间，一着急今天又不可能排便了，我就怒了！（例假似乎也不正常了 6月怎么没来。。。）我是不是喝上假酵素还有蜂蜜了！
7.3，我现在可以80%的确定，淘宝说是6个月的酵素，时间估计都不够，喝上只会越来越便秘，因为发酵时间不够，酵素里不稳定成分很多，反而导致身体毒素愈加的多。
       今天排便很痛快，很喝了两天农家蜂蜜，效果不错~开心。       小腹有点不对劲 不能说是疼 就是有点不舒服7.4，这个酵素发酵不足6个月 喝上绝对是没有好作用的。果断把淘宝买的当做环保用了，谁喝谁不正常。7.4，晚上大餐了一顿，消化还不错，但是到了肠子里就不舒服。。。
7.5、6，周末多吃了点主食，又不行了。。。。
7.7，痛苦的周一！准备整点开塞露 要不晚上怎么聚会。。。。7.8，今天起得很早，努力揉肚子有回报~~
7.9，我的身体是有多脆弱，年纪轻轻，喝了一个多月的酵素，身体还是这破样！ 一吃主食就便秘，我和主食是要绝缘么？7.10，买了淘宝一家叫大龙的蜂蜜，信誓旦旦的说是真蜂蜜，以身体验4天，完全可以确定是假的，我太善良了，一开始就觉得是假的，结晶硬颗粒感十足！吃完我就腹胀，我吃甜食就腹胀，但是吃真蜂蜜不会，反而通便。 喝他家的蜂蜜导致我便秘，怎么揉肚子都不排便，而且气胀无比。果断退了5瓶！骗子！
7.11，湿气大的缘故吧，排便粘 量不多
7.12，不知道总换酵素会有什么影响，我觉得应该不会有吧，都是酶还~  一着急有事 就不排便。。。苦恼
7.13，今天没事 早晨定点 排了  过时不候啊 真是
7.14，昨天吃的太好了是不是，早晨只排了一点点。中午少吃点吧（没有做到吃多了）7.15，早晨排的依旧少 不成形。辟谷真的很难做到呀，中午有好吃的焖面，我是吃还是不吃。
7.16-7.18  每天早晨喝了蜂蜜水 稍微敲敲带脉 就着急想去厕所，粘便。   酵素你什么时候让我见识你的神威！我这是喝好蜂蜜喝的有效果 一停就不行了7.19-7.21，这几天吃的好，主食多 竟然也没有便秘，一喝蜂蜜酵素水就着急上厕所。也不知道是蜂蜜还是酵素的作用，先把身体调理正常哇，害怕便秘了 也不敢停蜂蜜
7.22，刚好了两天，今天就不对劲了，莫非周末的食物今天才下去？7.23，吃蒜，整个人都臭了。。。导致更加便秘，我是不是真的病了。。该去医院查查？
7.24,25 又积食了。。。不通 便秘 两天没吃饭

与狼共舞

看到你这样痛苦，我给你一个秘方，在网上买点雪莲菌回去自己做酸奶吃，一个星期你的肠胃就可以得到调整好。 不要太迷信酵素。

投降猫咪

楼主的便秘程度确实太严重了！
很是理解楼主要疯的感受！

我曾经也是便秘的苦恼者
我觉得导致便秘的主要原因，
气血两亏导致的肠蠕动不行，
脾胃不好，体内湿气重等等

我的食用酵素还没好
之前每天依赖芦荟胶囊，要不就是喝中药，要不就是开塞露
哎，那种痛苦劲儿简直太难受了

后来我用了如下的方法进行了调理
最近好了很多很多了

你可以试试

1.吃果蔬早餐（本人全素的）
  黑木耳（泡好的几片）、苹果（半个）、芹菜（两棵）
  两片柠檬、一个小番茄、几片姜
  内容不用过于严谨，只要是果蔬类的就行；
  我也是依据乐博士他们的果蔬早餐，针对自己改了一下

把以上这些东西放绞碎机（榨汁机）里，加上点温水，绞碎后
喝了...这，就是早餐了....如果你感觉没吃饱的话，可以再加上些黑芝麻糊
味道很不错的哦！

2.用薏米、芡实、红小豆、莲子、百合各一点
  多放点水，开了之后小火煮一个小时

我的做法是，把煮的水放保温水杯里带到单位喝（我用两个600毫升的保温杯带）
把干的也放在个杯子里，带到单位中午当主食吃（我每天要背三个杯子上班⊙﹏⊙b汗)

这要看你采用什么适合你的方便的方法了，总之，把稀的喝了，干的吃了就达到目的了
薏米、芡实、红小豆都是排湿的

喝了一段时间后，我现在是每天自主排便，而且很痛快的
更重要的是，以前虽是溏便却没有排便意识（没有便意）
现在是很成型的BB
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七色草

蕃泻叶不要频繁吃,便秘你试试按压天枢穴,或是用炙也可以的

桐叶封弟

七色草 发表于 2014-6-16 09:16
蕃泻叶不要频繁吃,便秘你试试按压天枢穴,或是用炙也可以的

谢谢！
我也不想，但是这么多天了，我就快疯了，不过喝了也不舒服，奶奶看的我着急还给我买的汤臣倍健的芦荟，我都没吃，想再坚持一下~~
最近揉肚子都比较注意穴位~

七色草

你的反应还算好的,与我的反应相比,小儿科了
这是我以前回复别人时写的,复制过来的

我喝酵素二个月了,喝的是老平农赠送的酵素,再次感谢老平农.
第一次喝的时候,因为没稀释好,浓度太高了,早上七点多喝的,到八点多反应一个接一个地来了,咳嗽,打涕,浑身酸涨,无力.
第二天喝的是稀释好的,早上量体温,还有发热,也是浑身酸涨,无力,咳嗽很严重
第三天,还是咳嗽,偶尔有痰,整个人的精神倒很好的
第四天,还有咳嗽,痰越来越多,而且很厚
这是前面几天的反应,因为太激烈了,想想都不可思议.

还有个,影响生理期的,喝了一周后,生理有些不一样,正常经期时,血块比以前略多,
今天,突然感到尿路不是很好,(以前曾经尿路感染过)

这些是我能够记

桐叶封弟

七色草 发表于 2014-6-16 09:27
你的反应还算好的,与我的反应相比,小儿科了
这是我以前回复别人时写的,复制过来的

我发现喝的浓了会有上火的症状。原以为自己很能喝水，准确记了一下，连2000都喝不够

我是太害怕便秘了:'(

星月灯火

饮食改良很重要！在饮食中多吃含粗纤维的食物～吃全素对你应该有帮助。

那小子真帥、゛

酵素不是几天能见效的，不过也针对人的体质。像我喝了大半年便秘也没有好。多吃蔬菜和果汁吧。

桐叶封弟

投降猫咪 发表于 2014-6-16 12:57
楼主的便秘程度确实太严重了！
很是理解楼主要疯的感受！

:handshake 谢谢亲~~~

我也像你这么调理了一阵，对饮食有严格要求，每天早晨番茄汁，晚上睡前苹果，每餐都有大量的蔬菜，好了两年，以为自己便秘好了，吃就给放开了，结果。。。。。导致现在便秘又回来了！:dizzy:

654321

你饭后吃试试。或者和饭同食。但是都要兑水