说说我的生食体验，及孕妇与宝宝生食经验

孙兆萃 · 发表于 2013-4-3 16:12:22

随喜赞叹
我现在每周五天只吃早饭，中午吃个苹果，晚上是一年多没吃饭了，双休日在家不能保证意志力，双休的时候吃二顿饭，少食真的很舒服。
谢谢师兄的分享，有机会试一试生食的妙处。

其乐荣荣 · 发表于 2013-4-4 21:32:12

第一次近距离阅读“生食”的相关文章，领略了{:soso_e183:}
多谢楼主大哥的分享！

蓝色的梦 · 发表于 2013-4-4 22:11:36

生食是不是走极端了？熟食+喝酵素，不也补足了所需？

老平农 · 发表于 2013-4-4 22:28:03

蓝色的梦发表于 2013-4-4 22:11
生食是不是走极端了？熟食+喝酵素，不也补足了所需？

自己试过才知道，不一样的。习惯生食以后，有时会觉得熟食就是垃圾。
在地里现摘的菜叶，与拿回家以后的，与放了几天的，味道都有很大的不同。更不要说几个月的发酵以后了。要说差在哪里我还说不清楚，但喝酵素和嚼菜叶肯定是不一样的。

老平农 · 发表于 2013-4-4 22:54:10

本帖最后由老平农于 2013-4-4 22:59 编辑

这个版本是我改过的，大家只做内部参考吧，避免侵犯版权。张家瑞老先生的文笔不是很好，讲的道理现在看来也不是很透彻，碰对了人还是蛮管用的。

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1070551693 · 发表于 2013-4-5 17:03:05

写得太好了值得珍藏感恩分享

mimi糖 · 发表于 2013-4-20 20:49:12

差别在于能量。
新鲜蔬果带给很多能量，还有喜悦的感觉。放久了就没什么能量了。
至于肉类，感觉味道就不好，吃了之后身体也会觉得滞重。
纯生食倒没有试过呢，以后也尝试一下。。。

可可豆 · 发表于 2013-4-21 18:10:06

只要食物的来源安全，生食果蔬是个不错的选择。

小钩针 · 发表于 2013-4-22 10:20:47

我感觉吧，像楼主这样的肯定是有信仰的，我们这种木有信仰的很难做到，看了楼主的文章确实有点感触，我没有神马灵魂呀，神马修行呀，这些追求，生活中尽量多吃点凉拌菜或者生食菜，每天补充点酵素就行啦{:5_126:}，生活嘛就是用来享受的，肿马舒服肿马活嘛{:5_126:}

珞樱 · 发表于 2013-4-23 03:51:03

能不能说说都咋样吃？有贫血也可以生食吗？

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