肌肉酸痛可以用酵素缓解吗？

maggiebz

儿子今天训练做了n多蛙跳，回来腿酸得走不动，每周都这么一次，请教给位：万能的酵素能帮忙吗？

maggiebz

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秋翁

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新手必读http://www.hbjsjdq.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12
环保酵素使用方法列表 http://www.hbjsjdq.com/thread-23304-1-1.html  
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制作酵素的过程中令人纠结的小问题  http://www.hbjsjdq.com/thread-748-1-1.html

秋翁

酵素的六大功能和作用原理


一、消化、吸收食物与营养素。
    原理：脂肪分解酵素（脂肪酶）、淀粉分解酵素（淀粉酶）、蛋白分解酵
          素（蛋白酶）主要作用是分解消化脂肪、淀粉、蛋白质，进食前后
          食用可起到促进营养素的消化和吸收；空腹代餐食用则分解体内脂
          肪以减肥。
二、抗菌消炎。
    原理：1、活化免疫细胞（巨噬细胞、白细胞、淋巴细胞）增强细胞免疫.
          2、刺激机体产生抗体和干扰素增强体液免疫.
          3、免疫细胞内的溶菌酶等酵素会溶解细菌和病毒及其产生的有害毒
             素.
三、活化细胞：修补坏死细胞，促进新陈代谢。
    原理：细胞内的各种生化反应，全部由酵素催化完成，当酵素缺乏时，反
          应速度减慢，代谢功能降低，补充足够酵素可以保证细胞内的生化
          反应处于最佳状态，维持良好的新陈代谢。坏死细胞的分解由细胞
          内的自溶酵素完成，新细胞的合成也必须由酵素催化完成。
四、解毒排毒、净化血液、改善体质。
    原理：人体内的毒素是由肝脏等器