【6月4更新】效果记录：酵素断食（差半个月才满期的酵素）

雯雯雯

我的酵素是三月份中旬做的，看见一个朋友在做。
我比较喜欢养生的东西，找了一些资料，咨询了一下她，也跟着做起来了。
那时候还不这个论坛，知道后来出了点问题，朋友解答不了，她才想起让我来论坛发帖子问问的。
我刚开始是做1：1的，很多水果加柠檬一起一层一层的，是用红糖做的。
每天都翻。
后来在半个月的时候看到朋友做1：3：10的，也跟着一起做了两大瓶。也是杂果。
后来在4月份的时候1：1的成熟了就拿来喝，酒精味道很重……
我一开始以为是这样的（没经验），也没问朋友了。就每天喝一点吧。喝到第三天，发现长了白虫。
马上打开另外一盒的1：1的看，也是白虫……
吓死我了。马上把它们倒厕所了（原谅我的浪费啊，一开始真不知道可以做成环保酵素这样东西）
一冲了之后，厕所特么的干净……
想象一下， 一个10人宿舍的厕所，学校这么多年，能干净哪里去？可是我把酵素全倒进去之后，冲水之后，真的干净得……很惊讶。
后来之后等加水的酵素成熟咯。
刚开始看见白膜还挺害怕的，以为是发霉啊什么之类的。问朋友说，这才是好东西。
想一想也是，我们的腐乳也是“发霉”而来的嘛。
后来每天都期待快点好啊快点满期的……
到没多久之前上这个论坛，看了很多帖子，越来月期待快点收成了……
看到有人说用了才一个多月的就已经很有效果了，我的也就差10多天吧，就想着试试。
所以倒了600ML进矿泉水瓶里面先试用。



6月3日早上9:30  酵素断食第二天

今天是酵素断食第二天的早上。
昨晚9点多10点的时候实在饿到不行了，就吃了几个很小的油桃
后来很有罪恶感啊，唉。
今天早上起来先和了半杯清水，清理一下肠胃，然后喝了一大杯酵素。
没多久就拉便便了。不过没有出现说大便很黑的现象，像平时那样。（这是不是说明我的排泄还是挺好的。嘿嘿，开心一个）
不过还是嗜睡，口渴。
我晚上在护肤的时候也滴一滴在精华液里面混合一起擦面
之前看过一个帖子说，28年的烫伤都好了很多。
我比较多的痘疤，大概5,6年的，怀着希望的心来尝试的。希望也能好。
啊哈哈。
我发现我腿部的水肿有点改变。
以前一到中午水肿就比较厉害，现在感觉好了点。
期待接下来的效果。

晚上20:15

6点的时候饿得受不了。喝了酵素没多久又饿起来了。
我感觉这里两天都是白天都挺好饱腹感的，一到傍晚就特别容易饿。
后来买了几个寿司来吃（特别有罪恶感）
可能两天没吃东西了，突然吃这些东西，胃一直不舒服，想吐。
明天得忍，怎么也要熬着啊！！！！！！
好怕这几个寿司会让我前功尽弃啊。看来我毅力不行啊。
今晚睡觉之前再多喝一点。
今天早上还好，到了5点以后放屁有点厉害……
还是响屁啊，在校园里面走着，多尴尬啊。都不敢出去了。
便便今天就早上拉了一点点。我在想，是不是因为没有吃什么东西所以没有东西拉呢？
不拉便便怎样排毒特别是减肥呢？好疑惑。
有几个小疑问请教一下大家：
1.和酵素的时候是大口大口喝来刺激一下肠胃的蠕动好呢，还是小口小口的喝让肠胃吸收？（我怕大口大口喝会不会知道到胃里面，然后被胃酸给杀死了酵素呢？毕竟不是什么酵素都是胃蛋白酶这么强悍啊）
2.喝完酵素后的口渴要喝水，喝水是大口大口喝好呢，还是小口小口的？
暂时就这么两个问题，希望有经验的人解答一下，先谢一个。



6月4日 16:20  酵素断食第三天

第一天喝的时候感觉脚的水肿没那么厉害了。
刚开始以为是因为爬了几次的楼梯，脚运动了，所以水肿没那么厉害。
但是这两天一直窝着，中午的时候洗脚睡觉的时候，发现脚没有平时那种涨涨的感觉。
后来看了一下，（其实这两天都有注意水肿这方面的问题）发现脚真没平时那么肿胀得厉害了。
仍然是嗜睡这个问题，刚睡醒，撑了没3个小时又感觉困了。
现在这个时候也像前两天一样，这个时候就算喝了酵素也是很容易饿。
还有的就是，从昨天晚上开始胸闷。今天也有。
之前高中心脏到肋骨的地方，经常一呼吸就痛了，有时候半夜痛得呼吸也特难受。后来去医院看过，全身检查了一次。
医生说是神经痛和心律不齐，但是随着长大会没事。
后来上了大学也没怎么了就没管，但是这两天又开始胸闷和喉咙地方像有东西卡住一样，呼吸就觉得有点难受。
幸好的是，没有像以前那么难受和持续。只要比较安静地坐着，不做什么大动作还是没那么辛苦。
昨晚临睡觉前喝了一杯酵素，拉了一点点的便便。
真的只是一点点，有点稀，黄色，不是黑色的。但是特么的臭！
哎，一点点就臭得不行了。（好吧，这么说出来是有点恶心，但是这是真实的记录嘛）
刚刚饿得受不了，就吃了一点点的西瓜。
我本来有胃痛，所以在真忍受不了的时候我还是会吃一点点东西的。
我买了一包阿胶红枣，我打算在我饿得时候就吃几个，没那么难受。

雯雯雯

我是打算实行那个酵素断食的。所以昨天傍晚先喝了一点让身体适应一下。
意想不到的是身体很快就有反应了。
身痒，嗜睡（这个特别厉害），口渴（也特别厉害）
喝了很多水都一样。今天特别的困，昨晚睡得很沉的了。但是半夜起来两次，渴醒的。已经喝很多水的了。
今天是断食第一天，还好把，很少饿。不过现在就开始很快就感觉饿了。
还得忍着，熬一下。清理一下肠胃。

想问一下：嗜睡这个情况大概会持续多久的？
好吧，我会随时记录我的酵素试验之路的。
期待成功。{:soso_e130:}

玉洁999

我还没喝，很想喝，但一定坚持到三个月。怎么会长虫呢？我很怕我的酵素长虫呢？怎么避免酵素长虫？谁知道？请告知！谢谢。我干脆去发帖问问老师们。

jdzx99

关注你食用酵素的效果。我就不明白怎么会长虫呢？是外面进去的还是原料里的？是不是没有密封好？

雯雯雯

jdzx99 发表于 2013-6-2 20:33
关注你食用酵素的效果。我就不明白怎么会长虫呢？是外面进去的还是原料里的？是不是没有密封好？ ...

这个长虫的问题，我也发帖子问过了。我看到有帖子也说是长虫了。我想应该是没有密封好把。我刚开始不知道怎样透气，都是打开比较长时间来透气。后来加水的就聪明点，就打开一点点来透气

雯雯雯

玉洁999 发表于 2013-6-2 20:21
我还没喝，很想喝，但一定坚持到三个月。怎么会长虫呢？我很怕我的酵素长虫呢？怎么避免酵素长虫？谁知道？ ...

就倒了一小瓶出来喝。闻到没有酒精味道了。其他的还在继续发酵。也是只有10几天就三个月了。我之前也法国帖子问酵素长虫的问题，应该是我没有密封好。

200600

{:5_116:}

200600

后续报道一定要跟上啊，等你的好消息啊

绿~柠檬

偶也喝了差半个月才满3个月的酵素，很有效果，而且跟大家说的一样，很强大{:5_130:}，当然避免不了一些反病现象，坚持！{:5_116:}

雯雯雯

200600 发表于 2013-6-2 21:22
后续报道一定要跟上啊，等你的好消息啊

好的。