酵素的用量 减肥效果太显著啦

huanbao

缘分不同，效果也不同，心不同效果也不同，同医同药不医同病啊{:soso_e100:}

半个苹果

{:soso_e179:}

琳格格

饿了就喝酵素兑水喝是吗，能瘦身吗(⊙o⊙)…

琳格格

我想瘦身怎样服用方法能减肥，还有酵素的做法，大家指教一下呗{:soso_e121:}

liangyuer

菠萝菠萝 发表于 2014-8-13 16:54
看来还是要少吃啊。我光喝酵素，不减饭量，一点也没瘦。
可是少吃的话，不喝酵素也会瘦啊。 ...

少吃不一定瘦的，我一直晚上不吃饭，可是一直也就是减个2斤左右就不动了，体重没什么大变化。现在喝着酵素我是一天三餐的吃，不过还真没胖。现在这个样子看应该比去年同期间瘦了，因为去年的棉衣现在穿松了。

菠萝菠萝

liangyuer 发表于 2015-2-12 15:20
少吃不一定瘦的，我一直晚上不吃饭，可是一直也就是减个2斤左右就不动了，体重没什么大变化。现在喝着酵 ...

请问你是怎么喝法？一天几次？饭前饭后？

liangyuer

菠萝菠萝 发表于 2015-2-12 16:27
请问你是怎么喝法？一天几次？饭前饭后？

一天两次早上起床，晚上睡前。30ml兑300ml水。白天猛喝水。我本来就爱喝水。所以一天不断的喝水。不喝水效果不好。

liangyuer

菠萝菠萝 发表于 2015-2-12 16:27
请问你是怎么喝法？一天几次？饭前饭后？

早上饭前，晚上饭后睡前。

菠萝菠萝

liangyuer 发表于 2015-2-13 09:59
一天两次早上起床，晚上睡前。30ml兑300ml水。白天猛喝水。我本来就爱喝水。所以一天不断的喝水。不喝水 ...

谢谢回复。我试试看你的喝法。

晓月微蓝

{:soso_e179:}