爱上生食素菜之~ 跟玛哈老师学到的酵素沙拉和大家分享！

修福 · 发表于 2014-9-3 14:43:11

给阿坤发了很多短信，没一条回的。。。。。。。:Q

farmer · 发表于 2014-9-4 10:47:50

我用了这个方法生吃果蔬,很喜欢喝里面的汤(酵素液).因为加了蜂蜜和柠檬,不酸,有点甜.
我用西红柿/柠檬/葡萄加酵素/蜂蜜/水,浸泡一小时以上.吃的时候先喝汤,过一会儿再吃果蔬.不放盐和酱油.就当吃水果,只是经过蜂蜜短暂腌制的.
头几天加了包菜叶子,吃的时候感觉还是不喜欢,所以就慢慢不放了.现在加了葡萄,口感很好.

修福 · 发表于 2015-1-16 16:05:01

修福发表于 2014-9-3 14:43
给阿坤发了很多短信，没一条回的。。。。。。。

:'(忘了在大连我陪你一起吃饭的时候了吗？:dizzy:

liangyuer · 发表于 2015-1-20 12:44:03

我爱吃凉拌菜。这几天常吃的就是拌白菜放点酵素，拌木耳放点酵素。非常好吃。

liangyuer · 发表于 2015-1-22 20:27:29

山药也能生吃！！

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