立刻解决便秘方法，平时可以用于清肠

farmer

喝酵素七个月了，效果就不说了，论坛分享的帖子好多，我的亚健康状态现在基本上没有了。以前总是感觉累，现在没这个感觉了。
最近桔子大量上市，每天都吃好几个，最近感觉大便干燥，有点困难。同时喝松针单一酵素，还有别的综合酵素，不知道是松针酵素还是桔子的缘故，今天没排便。晚上下班后我就不吃饭，大概1:20~1:30比例喝柠檬酵素，还有40种果蔬综合酵素，大口快速喝，大约喝了700ML水，敲直肠部位和腹股沟，没十分钟终于开始排便一次。然后我就快速喝第二次酵素水，也700ML左右，然后继续敲，下蹲等，到现在共排了四次。我喝酵素三次，每次都是喝不下去才停止。
建议想临时通大便的，可以参考试试看。
顺便介绍一下，我每个星期天上午不吃饭，有时候是星期六，只喝这个比例的酵素，快速的喝，每次喝700ML左右，一般我喝到自己喝不下去了，然后开始做家务，肚子排空了就继续喝。一上午会排5次以上大便，量多得自己都不相信。到排出水样大便的时候就停止喝酵素水。因为我平时每天一到两次排便，也算正常。本来是看了论坛的帖子，建议一个月做一次，后来发现自己每周一次，还是有这么多大便，所以就一周一次了。而且做法简单，也不感觉饿，到中午我就正常吃饭了。建议大家感兴趣的可以试试。
有个关键点:必须得快速喝酵素水。空腹！大口快速喝。适合平时保健，重病人慎用。

11.29推荐给周围同事，11.30休息天，有两个人按照这个方法做了。一个平时大便比较正常的，排便三次，没有水样便，基本上是清肠成功了。
一个大便不正常，经常一周一次两次的频率，喝了酵素后有所好转，基本上一天一次，有时候两天一次。她第一次喝了酵素水后，只有小便，然后马上喝第二次水，结果全部都吐出了，一整天都感觉虚脱一样。第二天也没有排便。
估计长年便秘的人，一下子用这个方法不行。因为大肠里面宿便太多，肠子蠕动能力本来就弱，一下子这么多水喝下去，宿便泡开了，卡着排不出来，反而有危险。

farmer

快小乐 发表于 2013-11-28 15:54
我已经喝了2次700ml，1:20，快速大口喝得都装不下了，一直敲，怎么只有尿尿，没有便意呢？粑粑都藏到哪里去 ...

我星期天的时候是上完厕所就马上喝酵素水，一直到喝不下为止。不停上厕所，不停喝水。加上揉腹部，敲带脉，下蹲走路（瑜伽的鸭行式），一般都有排便的。我是吃素。

gzwyao

这个好啊，如副作用少，爱美减肥女士有福了，先收藏。建议您看看老平农在泰国的帖子，大量排便后，如试试六合果汁还有碱性水，是否可以快速恢复体力。

火凤凰

好厉害，从来没清过肠，我的肠子里得多脏啊

凡凡

厉害啊，我要1-2月清肠一次呢

farmer

gzwyao 发表于 2013-11-27 20:25
这个好啊，如副作用少，爱美减肥女士有福了，先收藏。建议您看看老平农在泰国的帖子，大量排便后，如试试六 ...

用这个方法排毒，一点没累的感觉。老平农的所有泰国行帖子都及时看的。

徐清风爱养生

请问700ml是酵素原液还是酵素十水呀

布谷鸟啦啦

徐清风爱养生 发表于 2013-11-28 08:34
请问700ml是酵素原液还是酵素十水呀

LZ说的是1：20兑好的酵素水总量

咖啡不加糖_2005

貌似简单可行，可是我一次250ml水都可能喝不下

快小乐

我已经喝了2次700ml，1:20，快速大口喝得都装不下了，一直敲，怎么只有尿尿，没有便意呢？粑粑都藏到哪里去了{:5_129:}

春i满人间

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