幸福中的等待-酵素宝宝

未知数

2011年的时候有读过一本林光常的书（无毒一身轻）大致说的是用酵素+地瓜（各类杂粮）+好水21天改变自身体质的书，从中了解酵素好处，但是从未想过可以自制酵素，也就因材料不齐，没有太大动力努力改变自已体质。不过有试过一段时间长久吃杂粮粥并且推荐给父母。我因在公司上班又一个人懒三不五时才煮杂粮粥，但是母亲到是被我影响基本天天晚上吃杂粮粥，或地瓜粥，她本身有胃病，吃完饭会反胃酸。但是吃杂粮粥后半年后反胃酸症状基本没有。
      各电视养生类节目上都说中老年人饮食需要清淡，多吃豆类食品，水果疏、菜、鱼类，并且调料类少油，少盐，少糖。不然离高血脂、高血压、高血糖不远了。母亲多少也看类似节目。多少懂一点。基本上家里菜色比较清淡。（不过我长年在外生活，又控制不了自己，只是每次吃完多油盐糖类食品有罪恶感），我相信就是因为这些习惯，在母亲绝经后五年某人又突然来经并且量大，她不太懂医学知识，只是根我说肚子很痛，当时我被吓到哪有可能绝经五年又来呢。是不是身体出问题呢。马上网上一查。网上有N多例子都说可能得了XX恶性急病，那些天把我给吓半死，天天晚上睡不好。想着等她结束把上带她上医院做个检查。结束后母亲自已感觉没什么大问题说要等下个月再看看会不会再来（后来就真的没来了），拖着就过年了。隔年三月初正好亲威在某体检中心认识人，就让父母去做了个全身检查，父亲胆囊息肉+尿酸高+肝功好像也不太正常， 母亲到是说子宫内有个病灶但已钙化。我想应就是前年那个大出血的原因。想想这些毛病都根生活饮食习惯有关。自己多少了解一点养生知识，但是太盲目，各类书节目。说法都不统一，不知是对是错。纠结后就是多喝些花茶，多吃些素食，多吃些补气产品，其他生活习惯没改，所以老毛病还在（体寒、脾胃虚寒、虚胖。。。。。。）等待改变。。。。。。
2013.9.14日接触了自制酵素，不由自主喜欢上，我或许真的可以改变自身体质了。当晚我就直接跑到超市买了一堆水果，红糖，内心很兴奋，虽说还没开始用，但是我相信等待酵素宝宝的过程也是幸福要开始的过程。待续中。。。。。。
  制作中的兴奋，等待中幸福，食用后的一生改变-------酵素宝宝

富晶

做酵素的队伍日渐壮大！好啊！欢迎您！

秋翁

    老平农泰国之行记之廿三：关于孕妇与酵素宝宝    http://www.hbjsjdq.com/thread-23599-1-1.h
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耐心等待吧