第一次认真做食用酵素

鹏飞

服用酵素期间注意事项：请多饮水，食用蔬果，充足睡眠，适量运动会加快身体排出毒素；凉饮、温饮（温度不能超过50）均可；服用酵素期间，如果身体产生明显不适，可减量减次服用，或放饭后一小时服用，甚至可暂停使用，待不适消失后，再坚持服用，千万不要放弃；服用效果明显，短则数日，长则1-3月（视病程、病疾而情况不一）。

A．一般保健：早晚空腹20-30ml。可缓解疲劳，精力充沛，提高免疫力。

B．亚健康人服用：空腹2-3次／天，30ml/天。好转效果短则数日，长则1-3月。

C．疾病的改善：餐前30分钟-1小时30ml/次，3-4次／天。一般1-3月即有好转现象。心血病、糖尿病、高血压、哮喘患者初服期，以餐前空腹10-30ml/次，每天2-3次，根据初服反应情况，减量减次，循序渐进服用，以不太难受为准。胃部有疾病的可减量减次空腹或饭后1小时服用。住院病人请咨询医生或专业人士服用。

D．减肥：每餐前1小时和临睡前半小时空腹30ml，每天3-4次。可配合断食疗法，效果明显，在改善体质的同时，1-3月可减体重3-11公斤。

E．增肥：餐后半小时服用，每次30ml，每日2-3次。可增强胃肠吸收功能，增强体质，效果明显。

F．解酒：除正常保健服用外，在饮酒前后各服30ml。酵素可分解血液里的酒精，经胃肠代谢，减少酒精进入肝脏，可护肝，防宿醉，缓解头痛。

G．想美容的人：每天餐前30分钟空腹30ml，每天2-3次。因为皮肤新陈代谢很快，大约1月脸上就会变得白皙有光泽。

H．老年人服用：空腹20-30ml/次，2-3次/天。

I．儿童服用：4岁以上的，餐后半小时服用10-15ml/次，1-2次/天。10岁以上的，餐后半小时服用10-20ml/次，1-2次/天。肥胖的，可酌情放饭前服用。可帮助吸收营养，增强体质，提高免疫力，尤其不喜蔬菜偏食的儿童。

惠恒-丽华

是我想要的，鹏飞，谢谢你{:soso__603863314668861062_4:}！

糊涂

{:soso_e179:}好棒呦！

小雨雨

羡慕羡慕

惠恒-丽华

小雨雨 发表于 2013-2-5 14:45
羡慕羡慕

哈哈~，很高兴与你共享。快快动手，早早得益！

山外青山

好！祝贺成功！

mili

好赞哦 这个解释灰常的好呀  

惠恒-丽华

山外青山 发表于 2013-2-20 16:28
好！祝贺成功！

谢谢！早已成功了，不知不觉也到半年了{:5_135:}，想不到自己也有精品酵素啦

惠恒-丽华

mili 发表于 2013-2-20 16:37
好赞哦 这个解释灰常的好呀

谢谢！{:5_127:}

mili

惠恒-丽华 发表于 2013-2-21 09:19
谢谢！

丽华姐好  我是米粒呀