酵素断食进行中（第二周）更新

宝妈，你可以断个晚餐试试，断食可以随时随地的，实际上晚上睡觉这段时间不进食，也能叫断食。或者来个一天半，前后要准备三天时间，这个比较容易。
        ________评论来自新浪微博用户:凡尘素素

我还是希望宝妈可以循序渐进，断食有好多种，除了水断（只喝水，非常危险个人切勿尝试），其它断食都可以自己进行的，果汁跟茶汤断食会比较容易接受，因为开始时候很多人不习惯饿的，酵素这个嘛，不好说，一天半天只能是体验一下，熟悉之后，可以随地做断食都可以。
        ________评论来自新浪微博用户:凡尘素素

雨薇

加油！继续关注中。

家有9宝

回复@凡尘素素:好的，我会尝试的。[嘻嘻]

阿气压

常年素食，生食，一天2餐。难度蛮大的，真心佩服。每天只吃菜，果，那饭要做熟吃么？平时体力如何？精力如何？如果不及常人就没意思了。