忍不住，想和大家分享我的酵素体验

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       认识酵素快3个月了，加了几个QQ群，看了很多帖，也想上来和大家交流一下自己的经历和体会：
      先讲环保酵素吧，其实在三年前有过一次失之交臂的机缘，是作为家庭自制有机肥的一种方式，在一本杂志上看到了，因为不热衷于花草，一时也没有红糖，就没有深入去实践。今年再次遇见酵素，和酵素的缘分算是真正开始了。感谢热心推广酵素的老师们，现场看了环保酵素的制作方法后，回来也积极实验了，从小小的饮料瓶开始，到4升的纯净水瓶，到10升的大油桶，大大小小的做了十多瓶了。感觉各有优劣，小瓶子气足，容易爆，有几次打开快了，“嘭”一下，好多液体喷溅出来，桌上、墙上、地上到处是。大瓶子就比较安静，不会喷出来，前一个月我会每天放气，并摇晃一下据说有助发酵，小瓶子一天可能要放几次都会有气，有几个瓶子都被撑得变形站不稳了。后改成大瓶子了，但每天的厨余没那么多，每天要秤、要记，要有点耐心的，呵呵。
       支撑我坚持做的是交流到的两瓶环保酵素，在洗碗、洗澡、洗头、洗衣服以及拖地板过程中都使用了，感到洁净的效果不错，我想，只要能洗干净，至少减少了化学物质的使用，还能减少厨房垃圾，所以觉得做环保酵素从大了讲保护环境从小处讲有益健康，还是很有意义的。
     再讲讲食用酵素吧。一开始从网站上了解到的都是1:1的水果冰糖酵素，据说在台湾和日本盛行很多年了，在买了10斤冰糖和几个艺元素的小玻璃瓶后，也开始制作起了1:1的水果酵素，各种色彩的水果夹杂着冰糖，看起来确实漂亮。但后来得知这样的水果酵素含糖量高，不可长期饮用，这道理显而易见是正确的，于是开始制作1:3:10的食用酵素。一筐桑葚，吃不完就正好做酵素了，却发现1:3:10的量会大很多，先前买的小瓶子装不下多少，1斤多桑葚装了两个瓶子。尽管网上说乐博士认为塑料容器是可以用的，但我查了一些有关塑料容器使用的材料，感觉国内市面上很多塑料容器是不能循环利用的，为了安全起见，我还是选用玻璃容器，去网上比较之后选择了双槐的自动放气的玻璃瓶，9升的，果肉也只能放3斤多。在单一品种和多类品种的选择上，我选择了多种，感觉就像人需要各种各样的营养一样，综合酵素应该比单一酵素的作用大些，买了10多种果蔬和蜂蜜做下了。
      看了好多有关食用酵素的帖子，迫切想体验一下酵素的神奇功效。在网上买了两瓶综合水果酵素，喝了没几天，让我欣喜的是月经量明显增多了。我有子宫肌瘤，手术后经量越来越少，每个月只来一两天，一包卫生巾就够了，喝了一个月多了，这次第二次来例假，比前一次更多了，来了三天，第四天还陆续有点，颜色比较深，那几天腰酸背疼的感觉也特别明显。再坚持喝，看会不会有更好的效果，到时再和大家分享啊。

秋翁

自己 发表于 2014-6-25 14:29:26的报道帖中的回帖仔细读过吗？
环保/食用酵素精华帖 http://www.hbjsjdq.com/forum.php ... 98&fromuid=1403