背部撞墙法

mapletree · 发表于 2012-11-21 10:23:02

芳芳发表于 2012-11-19 13:39
试试吧,但要注意,刚开始时间不要太长,要慢慢增加时间

谢谢提醒{:5_127:}

淡淡836 · 发表于 2012-11-21 12:57:49

很好的一种养生方法,不过要长期坚持哦.

秦汉 · 发表于 2012-11-23 01:26:08

撞墙功很好，许例子战胜了癌症

秦汉 · 发表于 2012-11-23 01:26:42

萧宏慈大侠的视频有示范的

嘟嘟 · 发表于 2012-11-27 15:12:51

谢谢芳芳分享，我要试试坚持下来看效果{:soso_e100:}

力涂 · 发表于 2012-12-1 07:54:59

嗯嗯。。这个方法很好。。我也试过。。

我的胃不太好。。经常胀痛。。刚开始做时。。会打隔。。放屁。。

做了之后。人会感觉舒服多。。。

谢谢你的分享{:5_127:}

Tenox · 发表于 2013-4-23 20:15:17

{:5_120:}我一撞就是半小时到一小时哈哈~ 要配合呼吸节奏

快乐每一天 · 发表于 2013-7-11 11:18:01

咱也来试试。谢谢分享。

fiore · 发表于 2013-12-20 05:42:22

感谢分享.

请问背下部是指哪个位置?

羊羊 · 发表于 2013-12-20 09:35:45

好方法，不过我没有坚持

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