自制水果酵素

正义的使者

酵素的好处    1.分解作用：把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。    2.整理体内环境，净化血液，改善体质：分解，排除废弃物，使血液变成弱酸性。    3.抗炎、抗细作用：输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。    4.抗瘤抗症作用：与适当的药物、营养制剂并用，触媒催花，启发药效，相辅相成，并减低副作用。    5.预防严重落发、白法、头皮屑。    6.人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。    7.解酒、防宿醉。    8.不喜欢吃青菜水果的孩童，最好的营养、能量来源。    9.赋活细胞：促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。 酵素解决饮食过盛    我们来看一下酵素怎么样解决饮食过盛问题。酵素中的消化功能酵素不仅能加快肠、胃消化液与食物之间的消化反应，而且还能加快和促进消化器官消化液的分泌，使的有足够的消化液来进行食物消化。这样，消化系统消化食物的速度和量都得到提升，很大程度上就缓解了消化压力，也就不存在消化系统的“加班”问题了。同样，对于代谢系统，酵素中的代谢功能酵素能加快身体的代谢反应，这样我们的代谢系统就能将多余的营养以及其他废物毒物等代谢出我们的体外。自制水果酵素水果酵素能改进体质 ， 增进健康 ， 消除头痛 ， 肩痛 ， 疲劳失眠 ， 腰痛 ， 食欲不振 ， 身体虚弱 ， 贫血 ， 生理不顺 ， 不孕症 ， 经痛 ， 更年期障碍 ， 黑斑 ， 青春豆 ， 香港脚 ， 秃头 ， 便秘 ， 哮喘 。注明 ：怀孕的人不可以喝酵素 。1.自製酵素具有整备体内环境作用.可使体液, 血液变成若硷性, 提高肠的蠕动, 增加长的细菌.有助於消化易的分泌, 促进消化. 强化体内的抵抗力.2.免疫力强化作用:增强对病原菌的抵抗力. 有句话说-感冒為万病之源, 饮用自製酵素的人不易罗患感冒. 即使罗患, 也能迅速製好.3.分解作用:可分解疾病患部和血管内堆积的脓或污垢, 把它们彻底清扫乾净. 并可预防肠内异常发酵, 顺利分解食物, 促进新陈代谢.4. 血液净化作用:将血液中的老废物质排出体外. 促进血液循环, 将泥稠的血液净化為清新的血液,并将新鲜的血液送进身体各器官, 使机能活泼化.5.细胞复原作用:促使细胞的新陈代谢活性化, 增强生命力. 使孱弱的细胞恢复健康, 促使细胞恢复年轻, 防止老化.香蕉香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质。因此从香蕉可以很容易地摄取各种营养素。香蕉的卡路里不高，且食物纤维含量丰富。其中香蕉含有相当多的钾（一条中等大小的香蕉含有451mg的钾）和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉也是一种天然的制酸剂。由於香蕉对消化、吸收相当良好，因此从小孩、到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。（资料：维基百科）材料 (供小瓶制作）：香蕉 7 只 ( 7pcs banana of any type )柠檬 2 颗 ( 2 pcs Lemon )*我没有柠檬，所以加了橙肉片糖 400g ( 400g sugar )做法如下：把香蕉和柠檬先洗净凉乾；刀、玻璃瓶及其他的工具，洗净烈日下晒乾 。把香蕉连皮（也可去皮） 切薄片，柠檬连皮切薄片。先把全部的香蕉铺在玻璃瓶底层。再铺上全部的柠檬。再铺上全部的片糖。不要太满，留下 空间。把盖子稍微盖上， 不需太紧，让酵素可透透气。放在干燥干净及没有太阳晒到的地方，大概4星期后（如果要酸点就发酵久点），如果味道甘香，没有黑色霉菌，把渣滤掉就是我们的香蕉酵素了 ！制好的酵素可放在冰箱里保鲜， 饮用时把2-3汤匙酵素加入1杯开水。黄梨奇异果酵素功能：清肠美白材料：黄梨1/2粒、奇异果5粒、柠檬2粒、蔗糖适量（用量多少随酿造者喜好而定）食材处理：所有材料处理干净；黄梨、奇异果和柠檬去皮切片。做法:1.在玻璃瓶底层先铺上一层黄梨和奇异果，再放切片柠檬，然后才撒上一层蔗糖。2.重复步骤1至玻璃瓶已有8分满，在最上一层撒蔗糖，将瓶口以保鲜纸密封，待两个星期后，就可饮用。功能：水果酵素有清肠胃、排毒及调整消化系统运作，而富含维生素C的奇异果更有美白作用。柠檬酵素材料： 水果 + 冰片糖 + 柠檬 3 至 5 粒基本做法：1. 水果和柠檬洗净风干， 切成薄片。2. 冰片糖切成小块。3. 等材料切片好后，依次序一层层排入大玻璃罐内，步骤是先放水果，再放柠 檬片，最后放冰片糖。一层层水果片，柠檬片，冰片糖需按程序排列，最上层必须放冰片糖。4. 密封后让材料浸泡2个星期，置放在15至25?0?2C阴凉处。青苹果酵素 功效    ： 美容去脂材料    ： 青苹果8粒， 冰片糖1包，柠檬3至5粒容器 ： 2 litre 大玻璃罐 1 个食材处理 ： 青苹果保留外皮切小片芦荟酵素功效 ：排毒消炎材料 ：大芦荟7支， 冰片糖1包，柠檬3至5粒容器    ：2 litre 大玻璃罐1个食材处理 ：芦荟去除外皮取肉黄梨酵素功效    ：消化除劳材料    ：黄梨2粒， 冰片糖1包， 柠檬3至5粒容器    ：2 litre 大玻璃罐1个食材处理 ：黄梨去皮直接切成小薄片葡萄苹果酵素功效    ：预防感冒材料       ：葡萄1.1/2KG， 苹果2-3粒， 用2/3包的冰片糖， 柠檬3-5粒容器       ：2 litre 大玻璃罐1个食材处理 ：葡萄留皮，切成小块状 ， 青苹果保留外皮切片

道不远人

{:soso_e179:}分享了

jnyjh

嗯，酵素对人体健康好处多多{:5_135:}

正义的使者

{:5_128:}{:5_128:}

kxgldg

前段时间我做了混合酵素，什么火龙果，木瓜之类的，可是做起来一点也不好吃。以前做过吃的酵素，倒很好吃的。所以这次都一直放着，偶尔想起来才去吃一点。

栀子花开

{:soso__637689327989451638_2:}

蓝天

做好的水果酵素一定要放在冰箱里吗？

didarw

为何怀孕的人不可以喝酵素

mili

好好也 收下啦

金兜（金）

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