听温医师荷泽讲座的几点新收获与大家分享y

咖啡不加糖_2005

今天驱车几百公里去了荷泽，有幸亲身听到温医师的讲座，虽然许多资料之前在网上看过，但现场听温医师真人道来，仍会感触和感恩。我是带着些问题去听的，也确实通过这次讲座解除了自己的一些疑惑，在此分享给和我一样有疑问的酵友们：

1、坏的水果也可以做环保酵素，比如烂的、生虫的，统统可以。

2、用环保酵素泡脚可以排除体内的重金属，每次倒两瓶盖或半杯都可以，泡20分钟。

3、环保酵素治疗青春痘的用法:加洗面奶一起洗脸再加水里洁面，严重的痘痘直接用原液涂抹。

4、做食用酵素用什么水，只要是你自己能喝进肚子里的水就行，包括白开水（但我想开水一定是要晾凉的）。

5、柑橘类水果的皮和籽都很好，都可以直接做食用酵素用。5、食用酵素只能用蜂蜜，并按乐博士的1：3：10的比例制作。之所以不用红糖是因为用红糖会产生酒精，会伤肝。由这一点我个人得出结论，1：1方法做出的就应该不算是酵素。

6、环保酵素发酵3个月成熟，而食用酵素至少发酵六个月才算成熟，越久越好永不过期！

7、嗓子有痰或不舒服时，用酵素兑水仰头漱喉咙后吐掉而不是咽下。

8、用30毫升酵素兑1公升水后，日常饮用即可，不用分什么早晚。因时间短暂，温医师讲得也比较匆忙，互动的时间不多，我自己关注的就记录了这些，有不对的地方，同时听过温医师讲座的可以指正！

西南林木

谢谢把这么好的学习和体验分享给我们。

热带鱼123

收获颇多，感谢分享！

刘莎小贝

谢谢分享

gzwyao

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云卷云舒

这几点都很实用，感谢分享

雪茶2

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蓝色的梦

你说食用的只能用蜂蜜做吗？？

胡大妈

同上问。不是说红糖也可以吗？还有用自来水可以做食用酵素吗？

珠水晶

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