求一本制作酵素的详细资料

金刚指(CL)

我想学做酵素，能提供一些比较详细的资料吗？在网上看了温秀枝医师的视频演讲，也在网上收索到有关酵素制作的过程，温医师的讲座提到番茄不是水果类不能加到水果里制作，但在其他收索到的又有人将番茄加到水果里，在这很是迷惑。。。。有缘从朋友那里得知了这个网址，我身边都有一些亚健康人群和有疾病朋友，希望在这学到一些有用的能帮助到他们！也希望在这里能得到一本比较全面的册子，制作成功后，也能向您们那样做酵素送人，主要是有成就感！