酵素这样喝更有效、更好喝，99％的人不知道

蝶念花 · 发表于 2017-3-25 03:39:20

WEVKP 发表于 2017-3-24 21:23
我可以养一瓶，然后第二天早上喝吗？但是这样的酵素不是冷了吗？酵素不是加温水吸收比较好吗？？孕妇新手提 ...

我是喝惯了热水的人，现在喝酵素就用一个专用杯，好像是200ml吧（暂时只有这个杯子比较合适，要是有更大的当然更好），把酵素30~50ml放进去后，加点蜂蜜（量随意），加水到半杯多一点，盖好放着，喝的时候加入热水到满杯，就是一杯水有点温度但不热（大概就是40度左右的样子）的酵素水，喝下去比直接喝冷的好多了

喝完用温水涮涮杯子喝掉，然后再倒入酵素和水......这样基本上都养了10~12个小时，我觉得挺好的。

WEVKP · 发表于 2017-3-25 21:14:04

蝶念花发表于 2017-3-25 03:39
我是喝惯了热水的人，现在喝酵素就用一个专用杯，好像是200ml吧（暂时只有这个杯子比较合适，要是有更大的 ...

这个办法还不错。我是早中晚各10ML兑水500ml.因为是孕妇，量不敢太多。但是便秘反反复复

蝶念花 · 发表于 2017-3-25 23:52:20

有时候孕期和平时的反应不大一样，慢慢来。
苹果带皮吃是通便的，吃的时候，用小刀刮去上面一层果蜡就可以啦

farmer · 发表于 2017-9-24 18:15:40

直接喝不加热？我平时先把自来水滴几滴酵素养半天，然后烧开了喝。

蝶念花 · 发表于 2017-12-21 02:48:30

又看了一遍，需要找个更适合的方法让老妈喜欢喝酵素

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