吃酵素的问题

zhangjunquan

本人吃自制酵素有一年多的时间，好处很多就不用说了，现有一感觉，不管吃那种单一的或复合的，每天三次饮用，共30ML，用500ML水稀释，长时间饮用身体会有气虚的表现。问下大家有没有这种现象?

清水清

气虚？什么症状？愿闻其详。

zhangjunquan

清水清 发表于 2016-9-2 11:48
气虚？什么症状？愿闻其详。

气虚就是呼吸时气短，气不够用，说话气不足气提不上来足，就这感觉

清水清

zhangjunquan 发表于 2016-9-2 12:32
气虚就是呼吸时气短，气不够用，说话气不足气提不上来足，就这感觉

中西医知识体系不同，但症状可以说明一切。建议你看看医生，未必就是酵素惹的祸。

辣椒爱酵素

建议：不妨借鉴一下日本、韩国、台湾人喝酵素的饮食搭配风格～～～

最初做食用酵素时的食材搭配必须得按照饮食文化中的阴阳及五行调和来组合制作食用酵素的食材。否则的话，就会出现阴虚、阳也虚的现象。

我的经验是：不忌口……烘焙、烧烤、煎炸、焖烧等等这些在喝酵素之前一概不敢涉猎的美食……如今统统都有口福喽～～～

此等口福……全拜酵素所赐喔～～～


以上观点纯属个人经验之谈……能否效仿……还得个人循序渐进的摸索体验…………

咪咪格格2011

zhangjunquan 发表于 2016-9-2 12:32
气虚就是呼吸时气短，气不够用，说话气不足气提不上来足，就这感觉

我也有同样的症状，难道是喝酵素的原因？

tasi008

期待你的體檢報告

凤凰重生

楼主喝的太多了哦，每天只能喝1ML就好了，喝酵素期间还要吃些补气的食物如红枣、黄芪等。

四叶草.健康园

在这个论坛里有篇文章说疏和堵，说酵素是疏通，应该煲点补气血的汤喝一喝，你把那个贴子找出来看看

xsj沙漠

楼主可能真的喝多了，长时间喝，每天适量就行，不一定要喝三次，一次、二次都行，酵素量也可以随意，但还是要注意寒热水果搭配做酵素。或者喝单一寒性水果酵素时，早上喝点姜枣茶。这是个人学到的经验，以供参考。