（一）我和酵素减肥

四叶草.健康园

    我喝酵素不是为了减肥，是为了治病，我是严重的哮喘，看了很多医生，吃了不少的药，但还是一天比一天严重，最近几年每年都有好几个月出不了门，最后下定决心去喝酵素，我本来是不信的，想想那么多药都吃了，不在乎多喝一种酵素。那时候我也不知道酵素还可以自己做，所以就买了来喝，为了能便宜一点，省点钱，就顺便做了代理。我是1月10号开始喝的，纯属是为了治病，但减肥就变成了顺便，我胖了10几年了，不知道别的胖子心里是怎么想的，我因为胖，心里常常很自卑，为了减肥折腾了10几年，市场上什么样的减肥药都吃过，节食跑步做健身操都做过，就算是在病得很厉害的这几年，虽然没有再吃减肥药，但还是身体好一点就坚持跑步，不过基本没什么效果。市场上的减肥药，有很多确实当时能减，好象有一年喝过一种什么中药的，喝完之后拉黑黑的大便，后来确实瘦了，那时候瘦到100斤左右了，不过也很贵啊，一个疗程就用掉7000大元，两个月工资啊，虽然心痛，为了瘦还是喝了两个疗程，不过没几个月又弹回来，每每发现一个新的减肥药，我都买来吃，吃到去年还是130斤。喝酵素的时候已经没有很多力气去减肥了，可能喝了酵素身体有好转气力也充足了一些，有时候我会做一些健身操，大约喝了6个月的时候，我由130斤减到了110斤，这真的是意外的收获，不过到110斤之后一直没有再往下减，也没有反弹，这是第一次瘦下来没有再反弹。我自己也做了一些酵素，怕买不到纯正的蜂蜜，我是用红糖做的，看论坛里都说红糖做的要2年才能喝，特别是上回看到一个视频说喝了3个月的酵素眼睛有问题，自己做的还不到2年，没敢喝自己做的，喝的是自己代理的，在这里说出来我在做代理，并没有想打广告的意思，我这个代理本来就是为了自己喝酵素能便宜一点。

    对于酵素减肥，我想和大家说的就是，不是一喝酵素马上就减了，应该要有一个过程，要配合一点运动，晚上吃了饭以后散步效果最好，还有晚上要少吃一点，我的经验是吃平时一半的饭，但饭一吃完马上就放下碗，离开桌子，不要多吃菜。很多人都想只喝酵素，又不运动，又每次吃到10分饱，我想如果这样，还是很难减，也可能喝个两三年，体质改变了，吃什么都瘦了。我才喝到8个月，没有这方面的经验。很多人都想求一个减肥的配方，配方我倒是有一个，是一个朋友从一个专利上抄下来的，据说专利上写着用小白鼠做过实验有效，我照配方做了一桶50斤的酵素，时间还没到，没有开始喝，不知道真假，如果有朋友想要这个减肥酵素的配方，可以加我微信好友，Q15360409533，加好友的时候注明是要减肥配方。

煮针论英雄

直接晒出来不就得了，也算是公益一家伙了。

zypcls

想用酵素治病，这种想法就不对，酵素不是药，有病还是要看医生的。酵素可以辅助药物治疗的

四叶草.健康园

煮针论英雄 发表于 2016-8-30 11:12
直接晒出来不就得了，也算是公益一家伙了。

专利是受保护的，怕引起不必要的麻烦，不敢晒出来，如果有需要可以加我微信问我要

煮针论英雄

发专利号上来，去查查可是真的该

咪咪格格2011

噱头而已

tasi008

重點 柑橘類多放點 尤其是 青色的柳丁皮 超重要


1、蘋果
　　蘋果中含有膳食纖維蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利 於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道 中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水準，預防血糖的驟升驟降。蘋果含有豐富的鉀，鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還有利尿的作用。
　　
2、檸檬
　 　檸檬含檸檬酸檸檬含檸檬酸、蘋果酸等有機酸和橙皮 甙、柚皮甙、聖草次甙等黃酮甙，還含有維生素C、維生素B1、維生素B2和煙酸、糖類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，以及香豆精類、穀淄醇類、揮發油等物 質，可促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。
　　
3、鳳梨
　 　含有豐富的鳳梨蛋白酶鳳梨的消食作用只要因其含有豐 富的鳳梨蛋白酶，又稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。鳳梨中大量 的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預防、緩解便秘症狀都有顯著的效果。
　　
4、葡萄柚
　　“影響”人體利用和吸收糖分的方式葡萄柚中的酶能“影響”人體利用和吸收糖分的方式，使糖分不會輕易轉化為脂肪貯存。葡萄柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能減低血液中的膽固醇。

5、香蕉
　　香蕉對減肥相當有效香蕉對減肥相當有效，因為它熱量低且食物纖維含量豐富。1根香蕉(淨重約100克 左右)的熱量只有87卡而已，與一餐的白飯量( 150克 220卡)比起來，大約只有其一半以下的熱量。因為香蕉容易讓人有飽肚的感覺，又含有豐富的鈣及維生素，可以消除浮腫現象，但是記得要搭配其他蔬菜一起食用，以營養高而熱量低的食物為佳，以補充沒有攝取到的營養成分。
6、番茄
　　番茄的熱量低。5個番茄的熱量才相當於一碗飯，但這些番茄已經足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克隻有16大卡，多吃也不會發胖。食物纖維有助於清腸排毒。番茄內含有豐富的食物纖維，在這些纖維運送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸消化，會吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質，並隨大便排出，從而起到減肥瘦身排毒作用。
　
7、芭樂
　　芭樂含有豐富的膳食纖維，能延緩醣類在腸道吸收，而低升糖指數也能有效減緩血糖上升速度，讓身體不易肌餓與發胖，去籽後熱量更低。

8、西瓜
　　西瓜的水分含量在94%以上，因此西瓜具有利尿的作用，能使多餘鹽分排出體外，減輕浮腫，消除水腫，使排便順暢，最後達到瘦身的效果。炎炎夏日西瓜消水腫減肥法

9、奇異果
    奇異果被認為是營養密度最高的水果，熱量又非常低，每一百克才53卡路里，同時又具有高鉀低鈉的比例，可以調解血壓，協同其他豐富的生物礦物如鎂鈣等讓身體維持鹼性的狀態。奇異果中所含的纖維，可以幫助排便，尤其是對有便秘症狀的人來說，有清除宿便、減少毒素累積的效果。奇異果多

四叶草.健康园

zypcls 发表于 2016-8-30 12:53
想用酵素治病，这种想法就不对，酵素不是药，有病还是要看医生的。酵素可以辅助药物治疗的
...

你可能不知道哮喘这种病，它和大部分的慢性病一样的，就比如高血压，糖尿病，高血脂等一系列慢性病一样，你要说去医院治疗吧，也不是不可以，但你能365天呆在医院吗？大家都是长期买药在家里吃，不严重的时候好也好不了，死也死不了，药也停不了，到了药控制不了的时候就要死人了

四叶草.健康园

（二）酵素治哮喘
我写的这些只是我个人的感受，也希望有同样问题的人能借鉴。
我从小就有哮喘，一般来说小时候得哮喘只要治得得当都会好的，因为小孩子肺还没发育好，一边治疗一边发育，病就好了，可能是小时候家里穷，没有钱，也可能是住的偏僻没有医疗条件，总之哮喘就没有治好，生了孩子之后越来越严重了，最近这几年严重得都出不了门了，一年有4-5个月出不了门，什么办法都想尽了，住院，喷激素，吃头孢，严重的时候只有住院。针灸，天炙，中药，埋钱。。。能想的办法都想过了，还是一年比一年严重，医生给我的建议是每天早晚喷一次激素。去年有几次我感觉都挺不过来了，世界上最痛苦的病就是哮喘，如果你身边有哮喘的病人，请多关心他。
去年8月的时候，一个美女来我住的小区做环保酵素的公益演讲，我去听了，做了一瓶一升的环保酵素，当时也不太相信，拿回来放了4个月，第一次是用来洗头，加在洗发水里，洗一次就感觉头发很滑，觉得真的很神奇。过了段时间哮喘发作很厉害，就想到了去喝酵素，心想这么多药都吃了，就试一下吧，当时自己也没有能喝的，就跑到做演讲那美女家里去买，顺便就做了个代理，做个代理自己喝就便宜了，就这样开始喝酵素。
前几天没有什么感觉，就只是口渴，我是早晚空腹喝30ml，加在400ml温水里，差不多喝了一星期的时候严重返病，有几天喷激素都感觉没多大用，天天查资料，在那本超级酵素的书里看到说喝到15天就能好，本来想放弃，还是坚持了下来，后来又找到现在这个群，看到群里好多文章都写喝了就好了，特别神奇，可是我喝酵素没有那么神奇，我喝了6天开始返病，直到21天才好，也只是控制住了病情。不过神奇的是从这一次返病之后吃氨茶碱就能控制病情，从这之后我就没用过激素，没有再吃过头孢，后来我又认识一个老人，他说他喝了一年多把哮喘喝好了，所以我又看到了希望。到今天为止我喝了快要8个月了，还是每天吃氨茶碱，只是没有出不了门的情况，走出去没有人会觉得我是个病人，酵素救了我。
我现在每天就是喝酵素，做环保酵素，我自己做的饮用酵素还没到时间，虽然有人也喝3个月的，我觉得乐博士说了3个月不能喝那还是严谨一点吧，家里所有的果皮菜叶子不要的我都留下来做环保酵素，只要有人要我就送，也宣传酵素，如果做得多了没有瓶子了就把已经做好的倒进下水道，乐博士说下水道全是污染，应该用酵素去清理，差不多5天的果皮和菜叶子就能做一桶5升的环保酵素，希望大家也和我一样，能坚持做环保酵素，坚持推广。

yangshuqin

我也患多年哮喘，喝了两年酵素了，还是放不下喷激素，也几次想不喷了，可是一停下就喘得厉害了。请高人指点。