断食第三天

梁运利

交代一下昨晚睡觉状况。

风扇一直没开过。也不觉得燥热，只是睡觉的时候一直在出汗，得不停的用毛巾擦汗。偶尔窗口有丝丝凉风吹进，感觉特别的的清凉。发现断食后人的感觉变得比较细腻了些！

早上六点二十起床。其实是五点左右就醒了，赖床，后来就又睡着了。

洗了个冷水澡，洗的时候发现腰变细了，赘肉不见了！哈哈！惊喜啊！

上午放了个臭屁。之前两天也放屁，都没有什么味道。

今天起床后都没觉得肚子饿，也没什么食欲。对比昨天恨不得马上结束断食要吃东西的感觉，今天真是平淡极了。当然也会想到自己喜欢的美食，也只是想想而已，淡淡的就过去了。

不知道是不是心理作用，感觉到有点累，不想动。但还是要做些家务，洗衣服，拖地板。卫生间也要彻底清洁一次。后来的时候干脆把楼梯也拖干净了。​

搞完卫生出来一身的汗，把汗擦干就舒服了。现在都不用开风扇，身体也没有以前的燥热感。也许是这两天没有那么闷热吧。气温在35°左右。

依旧去逛菜市，明显感觉自己的脚步慢了，心也比较静，讲话的语速也慢了下来。难道是因为没有力气的缘故？

今天喜欢喝更淡的酵素水。昨天的水也没放多少酵素，可是现在已经觉得喝不下去了。把昨天是水调淡，基本是感觉不到有酵素的味道的时候觉得正好适合喝。

昨天喝水比较多，大概七L左右。

今天又叫了一桶水。18.9L的矿泉水。断食前一天叫的水，今天就喝完了。所以不用说每天喝多少水，量都在这里。

喝水多，尿多，汗也多。这些天的尿色都有点点黄，不怎么明显。

小肚子还在。没有那么圆了。肯定是没有什么脂肪了的。有的也许是陈年的宿便和毒素吧！这两天都没有上大号，虽然都有点便意，可是拉不出。

这个比较让人郁闷。因为我断食最主要的目的就是排毒，排不出来就悲催喽！

想到要喝阴阳水排毒，可是没办法落实啦！

老爹打电话来问我有没有空回去帮忙种红薯。本来是不想回的，怕断食会中断。可是，想到父母那么辛苦，现在是农忙的时候也不容易请到人。还是回吧。​而且自己还想体验一下在断食的情况下干农活会怎么样呢！

前年的时候，早已退休的老爸老妈突然雄赳赳气昂昂的跑回农村租地当起了农民。​那时候我还在外地，知道消息的时候一切都已成定局。所幸哥哥愿意陪着他们在一起。我哥也是一奇葩。多好的工作都不想做，就喜欢钓鱼，从小的梦想就是养鱼！

心疼他们太辛劳，可是他们乐在其中，又贪心得很，什么都想种，什么都想养。不过呢，他们的身体状况明显的比在城里好太多了。为这个，也是值得的吧！

今天自己的状态不错，没之前那种难熬的感觉。如果一直是这样的状态，多坚持几天应该也没问题。

回到农村和老爸老妈生活在一起，断食肯定是瞒不住的。希望他们能理解吧！

又闻到隔壁饭菜飘香！喝水！喝水！多多的喝水！​

又成功断食一天！​