果皮酵素补钙效果好

回不去的青春 · 发表于 2015-10-7 10:56:49

从八月十六号开始喝酵素，除了一瓶蓝莓，一瓶诺丽果外，剩下喝的都是我六月五号做的综合果皮酵素，当时果肉做成无水的，果皮按1310做的有水的，三个月后，无水的还是很甜，不敢喝，但加水的果皮不管从透明度上，味道上，下沉度，还有PH值都符合标准，就试着开始喝了，喝了几天没有不好的反应，才放心大胆的继续喝，喝到一个月的时候，我突然有一天发现果皮酵素有补钙的功效，因为近两年半夜睡觉时腿会抽筋，很难受，这种状况在我十五年前的孕期有过，当时每天补充孕妇维生素得以控制，现在随年龄的增长旧疾又出来了，没办法，订牛奶吧，每晚临睡前喝上一袋，腿马上不抽筋了，要不说，牛奶补钙也是很有效的，就这样牛奶坚持了两年多，每晚都不落，若是停个三四天不喝，夜里照样腿抽筋。八月二十四号我们全家要去桂林旅游，家里无人，让送牛奶

的小哥停送几天，一个礼拜之后回到家里，因为时值夏天，天气还挺热，索性打算等天凉快了再让小哥送牛奶，之前有好几次因为我忘了按时取牛奶，让牛奶变质坏掉了，于是乎，一直到现在，我有一个多月没喝牛奶，发现居然腿没抽筋，找其原因，应该是这一个月来喝果皮酵素的事，当时没有理论依据，后来在酵友群里说起这事，有经验的酵友们说果皮确实补钙的，因为果皮是水果的骨头，多么清晰生动的解释啊！这算是自己喝酵素最大，最明显的益处，以后可以不喝牛奶了，又省了一笔钱，哈哈哈！由此决定以后不管是吃水果还是做酵素不去皮了。

静修 · 发表于 2015-10-7 17:17:10

感恩分享！

jdzx99 · 发表于 2015-10-7 19:28:46

本帖最后由 jdzx99 于 2015-10-7 19:34 编辑

个人觉得不宜长期吃纯果皮酵素，一般来说果皮含果胶比较多，果胶经过发酵后会产生甲醇。食用酵素应该以果肉为主，含少量果皮可能问题不大。有些不好的反应不是马上就显现的，吃的东西还是谨慎点为好，我个人的想法仅供参考。另：蜂蜜做的食用酵素至少要半年以上，如果红糖做的要求时间更长（一般说2年），你的酵素才4个月更是不应该食用。

回不去的青春 · 发表于 2015-10-7 21:37:44

我只是想分享果皮可以补钙这个事情，你说的这些我都知道

凤凰重生 · 发表于 2015-10-8 09:03:31

蓝天白云山竹 · 发表于 2015-10-8 09:37:57

分享！

头痛粉 · 发表于 2015-10-11 09:11:45

谢谢分享！能解决这个问题，是一大福音。老了，谁不骨质疏松。

回不去的青春 · 发表于 2015-10-11 19:48:57

头痛粉发表于 2015-10-11 09:11
谢谢分享！能解决这个问题，是一大福音。老了，谁不骨质疏松。

不要等老了再补钙，现在就开始，能多早就多早

善液婆 · 发表于 2015-10-12 08:29:51

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！谢谢分享！

ssss · 发表于 2017-8-3 09:25:55

不是果皮补钙，是酵素含的大量细菌起的作用

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