求助配方

第一庄

   我气血亏，身体瘦，想做补气血的酵素，请老师们帮助，提供配方。我想红枣 枸杞 桂圆肉 可以吗？怎么配比？还有更好的材料吗？谢谢。

farmer

我跟你一样，同病相怜。你就做综合果蔬酵素就可以了，注意保持平性就可以。现在各种瓜果很多，但大多数是寒的，可以适当加点鲜姜，去去寒性。老姜嫩姜都可以。尽量用新鲜食材，别用去年的陈货。目前红枣桂圆都是陈货，还是别用的好，等9月份鲜枣上市了可以做点。目前手头没货的可以去淘宝买点喝，等自己的酵素满3个月了就可慢慢喝了。

xinfuniuzi

你这个配方性子偏热一些。

千崖

加个铁棍山药怎么样?

jnyjh

制作酵素最好用新鲜水果蔬菜，干果也是可以的。

第一庄

farmer 发表于 2013-7-10 09:57
我跟你一样，同病相怜。你就做综合果蔬酵素就可以了，注意保持平性就可以。现在各种瓜果很多，但大多数是寒 ...

谢谢你的指导，我是新手，做了多瓶酵素还不到一个月，看来没有臭就增加 我再做点的信心。我照你的方子做果蔬的。再次谢谢你。

第一庄

xinfuniuzi 发表于 2013-7-10 09:59
你这个配方性子偏热一些。

我光考虑营养了，好我会改变方子。谢谢你提醒。

第一庄

千崖 发表于 2013-7-10 11:09
加个铁棍山药怎么样?

提醒的好，我再重新配方中。谢谢你。

第一庄

jnyjh 发表于 2013-7-10 20:06
制作酵素最好用新鲜水果蔬菜，干果也是可以的。

我是新手刚刚开始做酵素，我会慢慢向大家学习实践。谢谢你的回复。干果我改变一下我的配方少做点试试。再次谢谢你指导。