整理的50-60种综合酵素所用的基本食材表格，供大家参考

坡0081 · 发表于 2015-4-23 16:54:47

本帖最后由坡0081 于 2015-5-22 18:28 编辑

这两天结合了台湾酵素学，自然养生法，家庭常用中药，本草纲目，和韩国酵素学，几本书，综合起来

整理了一些50-60种常用的酵素食材的表格，
分为
蔬菜类
瓜果类
豆类
五谷类
中药类

添加在附件里，供大家参考。我是初学酵友，表格里有不对的地方还请大家指出来，不胜感激。
。。。
。。。
哪位知道怎么在附件里添加EXCEL文件吗，我搞不来，，实在不好意思，
有需要的酵友可以加酵素群 306935783索取。
（大家可以直接加酵素群，群文件里直接下载。另外群里会组织全国各地的新鲜水果的试吃活动，
最近有李子5斤10元包邮活动，红糖5元包邮活动，食用玫瑰5元包邮活动，等等，有需要的朋友可以来参加）

卡小農 · 发表于 2015-4-24 10:04:45

留郵箱請你發給我好不好？

逛来逛去 · 发表于 2015-4-24 11:04:37

希望楼主直接拷贝粘贴，要是个个都要加群才看到，论坛就沒人发经验文章了

wffqqk · 发表于 2015-4-24 18:59:03

楼上说的是

坡0081 · 发表于 2015-4-26 12:23:52

卡小農发表于 2015-4-24 10:04
留郵箱請你發給我好不好？

可以。

坡0081 · 发表于 2015-4-26 12:24:50

逛来逛去发表于 2015-4-24 11:04
希望楼主直接拷贝粘贴，要是个个都要加群才看到，论坛就沒人发经验文章了
...

我想发附件的，但是发不了。

卡小農 · 发表于 2015-4-28 20:23:58

坡0081 发表于 2015-4-26 12:23
可以。

61256300@qq.com 謝謝

sdhhzhw · 发表于 2015-5-1 11:24:00

sdhhhbj@163.com
麻烦发我一份

笨小孩/爱心 · 发表于 2015-5-2 14:22:02

523257820@qq.coom 谢谢了

15601430271 · 发表于 2015-5-3 15:57:06

1648970556@qq.com 给我发一份

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