寒性体质与酵素

附子

本人寒性体质。

喝酵素10多天，舌苔总是白苔，不易入睡，睡眠变差，总是夜里1~3点醒，醒后不易入睡。

请问各位酵素前辈。
到底是喝了酵素新生了寒气呢?还是喝了酵素把身体的旧寒拔出来了呢？

纠结中

期待回复。
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20130702补记，
一、吃酵素、马氏餐，同时有做温艾灸、指压推拿肚腹、拍打身体出痧等。
二、身体表现：
1、舌苔还有时白;感冒月余、后发展到咳嗽10多天; 睡不好、总醒。
2、但有见好的方面：
大便成形但还偏细无力（以前比较便溏、说明现在吸收好多了）、取嚏法很容易（以前比较困难、说明身体比以前有能量些了）、拍痧很容易出。
断续逐个部位拍打出痧排毒：脚背、手背、背部、腰跨、小腹。出痧很重、黑包或青紫。

三、吃酵素的过程
1、2013年6月初，先吃买来的复合水果酵素，可能比较偏寒。舌苔白。
2、后来继续吃买来的复合水果酵素，舌苔还是发白，之后吃汤药几天未见好转，再后发展到咳嗽但咳不出来、感觉是发展到了外寒内热。
于是2周前去做了背部刮痧走罐拔罐，之后能咳嗽出来了，期间买来的水果酵素吃得少些，开吃自己的才满个多月的生姜等酵素。

3、继续吃酵素（以自己做的生姜、黑米、枸杞、枣桂等为主,  才满月余多）、同时有做温艾灸、指压肚腹、拍打出痧等。

目前仍在咳嗽，但因为能咳出痰来了（或白或黄），就没有用药，就当是在排病。几年前有得过急性支气管炎、用抗生素压下去了、但每年冬天都会感觉支气管不舒服、发紧、要吃上一怔子羊肉才能环解、估计是里面还有寒气闷着。
还有就是睡不好、总醒。

四、建议寒体质的酵友们吃温性果蔬做的酵素，我个人的体会酵素应该对吸收很有改善、如果同时避开了寒性果蔬，那么对人体的修复应该会很快

五、愿慈爱的上帝祝福各位酵友身心都健康

橙子2013

好像经常有人会问到酵素的性质问题，其实我觉得你要是真的担心它的寒性，可以做加点生姜桑葚这些温补的啊，我一点不担心，做什么的喝什么的。。而且所有的反应我都理解为好转反应，不过综合的果蔬酵素，这些问题应该是不存在的吧。。个人见解。。

200600

{:5_116:}

梦落芳华

我也是超级怕冷，但是我吃了3、4个月了，还好，还有便便规律了，便后用纸少多了，我觉得祛湿效果还是不错的。

阳光的味道777

我喝酵素也有夜里失眠一段时间，但是白天不困，精神很好，现在睡眠很好。

武汉sky

还是停停再说

双龙齐飞

不建议停止，可以减少用量，坚持一段时间，等待身体接受了外来酵素后，再一点点加大用量。

童子瓶

你这样吻问别人几乎没用的，每个人反应是不一样的，相信酵素，就坚持喝，没有太大信心，就.......那啥吧。{:5_134:}

浪子天涯

我同意减量喝

梦落芳华

回答附子的问题;最初吃的时候，拉过几次稀便便，最后就是黄色稀汤，但是肚子不怎么疼，过后就没事了，拉稀便实在最初的1个月，好像是有3次左右有吧。后来停了几天，就有吃上了，就没事了。我吃的是10种蔬菜水果的，这中间穿插着吃打碎的渣渣，一开始还放些蜂蜜调味，后来觉着味道还好，就没有放蜂蜜了。吃的量就是随意，没有刻意控制，吃渣的时候是1汤勺的样子吧，一开始没准啥时候就喝，现在就是三餐前喝。我不胖，想增肥，可是体重没怎么变化。不知附子能看明白不。
对了，便便正常是最近一个月的事，前几个月有几次反复，比如便秘、用纸很多，这1个月，很好了，只是颜色还是不是太好，不过我有信心，总有一天会有改善的。