食用酵素到底要发酵多久才能喝

寄小宅 · 发表于 2014-12-11 11:53:00

因为自己想减肥所以发现了酵素这个好东西，刚开始是从网上买，喝了有一个月了，但是买的两家的酵素味道不太一样，第一家颜色偏黄，就是一股泡菜水的味道，第二家买的颜色偏红，有一股无酒精的黄酒味，也不知道哪一种是正常的，于是想到不如干脆自己做吧，看到论坛里都说酵素3个月就成熟了，还满怀希望的等着3月份我的酵素成熟就可以喝了，可是这两天不断看到别人说，红糖做的酵素要发酵一年甚至两年以上才能喝，真的觉得希望遥遥无期呀，到底食用酵素要发酵多久喝是有效果的呢？求高人指点！

胖师弟 · 发表于 2014-12-11 15:00:10

一般常规说法红糖1年，蜂蜜6个月。其实怕里面含有甲醛。对眼睛不好。其实可以自己做，先从网上买点喝。不同水果做的颜色是不一样的。不过网上卖的估计没有几个是足年份发酵的。还是慎重些。毕竟是入口的东西。三个月只能是环保酵素。

寄小宅 · 发表于 2014-12-11 15:02:21

胖师弟发表于 2014-12-11 15:00
一般常规说法红糖1年，蜂蜜6个月。其实怕里面含有甲醛。对眼睛不好。其实可以自己做，先从网上买点喝。不同 ...

好的，明白了，谢谢，还是要有耐心呀

胖师弟 · 发表于 2014-12-11 15:05:30

减肥这种事情不是只靠节食和喝酵素就能完成的。还需要日常的饮食控制，少食糖食和肉类。尽量多运动。不过自从喝酵素后有种饱腹感觉，而且要饭前半小时饮用。

寄小宅 · 发表于 2014-12-11 15:07:50

胖师弟发表于 2014-12-11 15:05
减肥这种事情不是只靠节食和喝酵素就能完成的。还需要日常的饮食控制，少食糖食和肉类。尽量多运动。不过自 ...

看来太懒还是不行啊;P

胖师弟 · 发表于 2014-12-11 15:11:32

懒人都是心态好。心宽才体胖。不过喝酵素可以一定量的增加减肥功能。

煮针论英雄 · 发表于 2014-12-17 08:09:26

时间说，目前没有看到科学的论述。

热心的小鸟 · 发表于 2014-12-22 21:50:26

寄小宅发表于 2014-12-11 15:02
好的，明白了，谢谢，还是要有耐心呀

看样子你买的酵素都不太好。有酒味的说明时间还不够。泡菜坛子，就不说了，哈哈

寄小宅 · 发表于 2014-12-23 14:31:57

热心的小鸟发表于 2014-12-22 21:50
看样子你买的酵素都不太好。有酒味的说明时间还不够。泡菜坛子，就不说了，哈哈 ...

恩恩，还是自己做吧

热心的小鸟 · 发表于 2014-12-25 21:56:31

寄小宅发表于 2014-12-23 14:31
恩恩，还是自己做吧

是的，蜂蜜酵素需要保证蜂蜜的纯正、很多蜂蜜是添加东西的。红糖就不说了。最少半年也许是安全想法

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