一年过来人经验浅谈

发如雪

最佳比例1:3:10,饮用6个月时间。我四个月开始少量饮了。最好用蜂场卖的蜂蜜，不要红糖。贪图红糖的营养，直接喝红糖水吧，更别谈矿物质，维他命。蜂蜜制作饮用酵素就是单纯酸，红糖制作酸的复杂，混杂酒味，微刺激味。没有蜂蜜来的纯！！强烈建议蜂蜜。

饮用最大改善：通便，精力。

WFKB20099

坐二楼，继续听楼主的详细分享。谢楼主。

宁静吉祥

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WFKB20099

楼主请继续分享，我们等着呢。

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我也觉得蜂蜜的好，我的没做出来之前一直淘宝买红糖做的感觉就是没有自己做的蜂蜜的能量大，红糖的喝四次也没有蜂蜜一天喝两次的效果好，也许每个人的效果不同，但是本人感觉确实蜂蜜比红糖的效果好，而且有一种润滑感，其实一瓶酵素喝好久没必要省这点蜂蜜钱。