喝酵素失眠咋办

淡蓝色

晚上喝就会失眠啊，，，

潜水的金沙

可以把晚上喝的时间提前些

发如雪

是啊，会令神经兴奋的，上次，我睡之前喝了半杯，量有点多。
马上一整晚都醒睡，睡不深，痛苦。

第二天早上继续喝大半杯，一整天都精神，不怎么累。

所以酵素还可以提神，抗疲劳。建议白天喝，效果作用更好。