长期食用者，请回帖！

金兰发饰

喝了酵素，饭量大增，基本不喜欢吃荤菜了

farmer

zangyapo 发表于 2014-9-18 15:20
亲，你是制作的什么酵素，可以传授下吗？我对酵素一知半解~

综合果蔬酵素。大部分酵素都是纯水果，有小部分加了蔬菜，加了蔬菜气味不太好闻，后来我就不怎么用蔬菜做食用酵素了。
品种不需要讲究，越多越好，同时我在综合酵素发酵前都加了点生姜，用于平衡寒热。西瓜不要用，因为水分太大，而且是寒性的。大部分水果都可以用综合水果发酵，避免偏性。

善缘惠

我是从5月1日开始喝的，当时是身体有病，在外地朋友当急救这样开始喝的。因为一开始就是喝的原液，所以一直到现在都是先喝原液含2分钟，再大量喝水，所以效果特别明显，身体的精神状态也是与日俱增，基本不知叫累了。我每次喝完酵素就喜欢吃点坚果和水果，感觉更有能量。介绍家人喝效果也是很明显我喝的是1；3；10的姜枣加综合水果的每天坚持最少两次，每次25毫升左右

liuping123

前几天身上还发了蛮多个痒包包，主要在小腿上和手臂上，不管他继续喝，洗澡也加一些用，16日忘了用晚上痒死了一直抓，17日记得用了，一晚上没痒了这俩天也不痒，难道是身体里的毒素排得差不多了？我的手从05年每年4月到12月都发疹子，现已越来越严重，每年都用几支药膏，不搽药就好不了而且反复发作，从9月5日起我每天用酵素渣泡手1到2次，晚上睡觉时也用原液搽手，效果蛮好。现在我对酵素能调理身体，排毒，消炎的作用有深切体会。再观察看看。

liuping123

前几天不知是否体内的毒素被酵素激活，身上的痒包包（主要发在四肢）反而更痒了，但是17日开始一点也不痒了，用原液抹酵素渣泡主妇手也不痒了，难道酵素的功效真的蛮好？再继续观察体会。

zoeyrtu

我喝了5个多月，开始喝综合水果酵素1.3.10，塑料瓶，红糖发酵，家里亲戚送的，后来喝自己做的 1.1 纯苹果酵素，
感觉，肠道消化很好，皮肤好了，原来有青春痘的遗留疤痕，毛孔粗大，现在毛孔缩小，黑头减少，好像还白了些。
至于其他的，没有看到特别，比如鼻炎没有看到好转，痛经依然。

发如雪

一段时间，排便好，减肥好

老邓

饿得快，几乎不到饭点，就饿了；以前容易拉肚子，现在几乎没这个现象了；体重变化不大。喝了不到半年，就平常当水喝，很随意的喝法。

能空

喝了快两个月了，基本没有什么感觉，就是刚开始喝到大概一个星期出现了几天尿急，而且是在下午犯，不到半个小时一趟，到晚上就又好了，连着几天。中间一直没有停酵素，过几天就好了至今没有再犯。不知是巧合还是酵素的排毒。不敢乱下结论。

liuping123

我的头皮屑也蛮严重，才洗完头没到一天头皮就会痒了，现也用酵素加在洗发水里洗头，效果也相当好，两天都不痒也无头皮屑，身上也不痒发痒包包了，我吃的是单一的木菠萝酵素，现又收集了几个瓶子做了一瓶平果的一瓶火龙果还有一瓶终综合水果的，继续吃、用观察中。