【使用】将近半百的人减肥能成功吗？！（持续更新中........

我要健康

jnyjh 发表于 2012-6-18 15:32
酵素就是好！一定要坚持喝一段时间。不仅仅是减肥，身体各方面都会有一个新起色！

体重是超了，比我多一袋 ...

{:5_117:}这是我总说的，上楼累是因为比别人多扛一袋面

我要健康

不劫路 发表于 2012-6-18 16:53
我也喝过稀释的酵素，1000：1，喝后脚踝不浮肿了，肩膀膝盖不疼了

真好！！您喝了多长时间有效果的呢？

不劫路

我要健康 发表于 2012-6-18 21:25
真好！！您喝了多长时间有效果的呢？

我喝了不到一个月

我要健康

静静2002 发表于 2012-6-18 19:14
楼主能否告知酵素怎样喝的，每天几次，每次多少比例，怎样喝，

http://www.hbjsjdq.com/forum.php?mod=viewthread&tid=677&extra=page%3D2
我是按上面的帖子做的：
循序渐进减肥----花1个月以上，不要勉强、循序渐进地进行减肥。
早餐：
．一起床立刻饮用30cc（大概有3勺的样子，我用糖浆的瓶子里配的小量杯量过的。太酸了我加了一勺蜂蜜，我想太酸也会伤胃吧，兑水，可口就行，呵呵）。
． 半小时后喝一碗稀饭吃一个鸡蛋，一个西红柿或一条黄瓜。
．2小时后再饮用 30cc（可以不加蜂蜜，因为肚子里有东西，不会伤害到胃，上班这一步恐怕就不能坚持了！）。
午餐：
．饮用30cc。
．照一般的饮食即可。(注意尽可能避免含油过高的食物，中午吃食堂，有什么吃什么，大鱼大肉就吃一点点解解馋O(∩_∩)O~)。
晚餐：
．饮用30cc。
．照平时的饮食量减少30%--50%（晚饭可口会吃到七成饱，呵呵）。
．避免吃宵夜。
睡前：
饮用30cc
Tips:：这段时间的生活和往常一样。请持之以衡，过了2个星期，体重就会开始减轻（没用两个星期呢，呵呵），而过程之中，不会有疲倦及空腹感（确实是这样的，一点儿都不感觉饿！）。

我要健康

不劫路 发表于 2012-6-18 21:31
我喝了不到一个月

一个月就见效了呀！O(∩_∩)O~

我也是一直脚踝肿，找不到原因。

jnyjh

楼主喝的是加水还是不加水的食用酵素？

不劫路

我要健康 发表于 2012-6-18 21:50
一个月就见效了呀！O(∩_∩)O~

我也是一直脚踝肿，找不到原因。

我觉得喝酵素脚踝不浮肿的原因是，酵素加入水中，把大分子水分解成小分子水，有利于身体排出多余水分，有些像薏仁的效果，个人看法，仅供参考

雨后彩虹

不劫路 发表于 2012-6-19 05:57
我觉得喝酵素脚踝不浮肿的原因是，酵素加入水中，把大分子水分解成小分子水，有利于身体排出多余水分，有 ...

有道理！{:5_136:}

我要健康

jnyjh 发表于 2012-6-18 22:03
楼主喝的是加水还是不加水的食用酵素？

不加水的， 不仅喝啊！  以后还是要做加水的

我要健康

{:soso__2341040077931088580_1:}报告成果！又瘦了一斤！