冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”…

艾薇

秋翁 发表于 2012-12-22 09:28
大艾无疆健康保护神之一。
是日常保健吗?

是，最近冷，只灸了神阙和关元。

秋翁

ah_ah2001 发表于 2012-12-22 10:26
我昨天连吃了两顿饺子，可应节气啦

{:soso__9882593319338556012_4:}在布达拉宫吃的饺子？{:soso_e112:}
       跪地拜经的信徒，不管男的、女的、老的、少的，个个虔诚有加，只要有空就带着吃的来此拜经。这拜经可得有点功夫才行，首先在地上垫一块软垫，人直立站好，双腿并拢，双手套上垫子掌心相对合拢十指向天，然后双膝跪地，双手按地并向前移动，带动身子成为卧地状态，将额头碰地一次，并站立算是完成一次拜经，听说每个信徒一生要拜经十万次，有些功夫较深的信徒，额头上已经长出厚厚的老茧，真是佩服。

秋翁

艾薇 发表于 2012-12-22 10:50
是，最近冷，只灸了神阙和关元。

       要常炙三里穴，若要身体安，三里常不干。
       足三里，在外膝眼下3寸，胫骨嵴外1横指处。常炙足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体，中老年人常炙足三里还可预防中风。具防老及强身作用。　　 炙法：用艾条着肤炙，温和炙均可，时间可掌握在5--20分钟。古代养生家主张常在此穴施瘢痕炙，使炙疮久不愈,可以强身益寿。“若要身体安，三里常不干”，即指这种炙法。现代研究证明，炙足三里可改善人的免疫功能，并对肠胃、心血管系统等有良好的调节作用。{:soso_e189:}

艾薇

秋翁 发表于 2012-12-22 13:35
要常炙三里穴，若要身体安，三里常不干。
       足三里，在外膝眼下3寸，胫骨嵴外1横指处。常炙 ...

{:soso_e182:}

秋翁

艾薇 发表于 2012-12-22 13:56

{:soso_e189:}{:soso_e181:}

淡淡836

谢谢分享！

ah_ah2001

秋翁 发表于 2012-12-22 13:07
在布达拉宫吃的饺子？
       跪地拜经的信徒，不管男的、 ...

;P这可是个技术活，我吃饱饱了可做不了的

秋翁

ah_ah2001 发表于 2012-12-24 19:56
这可是个技术活，我吃饱饱了可做不了的

不是拜佛是观光。
拉萨、布达拉宫、西马拉雅…那可是众生梦游的圣地，我等只能是望梅止渴啦。
祝旅途愉快！{:soso__4069526963408560670_2:}

ah_ah2001

{:5_128:}{:5_135:西藏的方舟登船时间早过了呀，末日也没了，这么冷的天我还是乖乖在家猫冬吧~~~~~~~~~~~~~~~

ah_ah2001

{:5_128:}{:5_135:西藏的方舟登船时间早过了呀，末日也没了，这么冷的天我还是乖乖在家猫冬吧~~~~~~~~~~~~~~~