喝酵素后胖了10斤怎么办呀

红色芦荟 · 发表于 2014-5-24 18:40:01

嫣然。。发表于 2014-5-23 23:20
我也想断食，可是没毅力，坚持不下来。

你使劲喝水啊，喝个水饱，吃主食就少了，
看来不是酵素不管用啊，是你饮食太好了

骆小明 · 发表于 2014-5-24 21:20:07

请问楼主之前是不是很瘦呢？或者是你喝的是1：1的？

nkyao · 发表于 2014-5-25 00:42:36

我一个月减了5斤，本来就不算太胖159，102斤，现在97。喝酵素是想改善肠胃功能，现在看有所改善还不是很理想。肠胃不好吃素很久了。

nkyao · 发表于 2014-5-25 00:44:23

对了，主要是减了肚子因为其他地方也没多少可减的

乐比悠悠 · 发表于 2014-5-25 09:02:23

我们家喝酵素，想增肥的结果瘦了，想减肥的结果胖了，晕死。。。

735973/51 · 发表于 2014-5-25 09:39:36

乐比悠悠发表于 2014-5-25 09:02
我们家喝酵素，想增肥的结果瘦了，想减肥的结果胖了，晕死。。。

饮用方法有待探讨，主要看综合体质是否提高。

知识经济 · 发表于 2014-5-25 20:26:04

楼主你吃的酵素用啥水果做出来的？看一个阿姨的贴用猕猴桃做的酵素减掉三十斤。

嫣然。。 · 发表于 2014-5-25 22:36:03

红色芦荟发表于 2014-5-24 18:40
你使劲喝水啊，喝个水饱，吃主食就少了，
看来不是酵素不管用啊，是你饮食太好了 ...

我们家饮食一直都是这样呀，以前一直也没刻意保持，基本标准体重。。。

嫣然。。 · 发表于 2014-5-25 22:37:30

骆小明发表于 2014-5-24 21:20
请问楼主之前是不是很瘦呢？或者是你喝的是1：1的？

以前不瘦，算标准偏上吧，我喝的是1：3：10的姜酵素，会不会是姜酵素特开胃呀。

嫣然。。 · 发表于 2014-5-25 22:38:04

nkyao 发表于 2014-5-25 00:42
我一个月减了5斤，本来就不算太胖159，102斤，现在97。喝酵素是想改善肠胃功能，现在看有所改善还不是很理 ...

吃素我可坚持不了呵

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