5.1收获，葛公酵素

风云

    我喜欢用纯天然的野果和水果制作酵素，毕竟是自己喝，材料上尽量把关严格哦。5.1利用节日上山去转了一圈，摘了很多的“葛公”，学名覆盆子，想必各位小时候应该看到过吧，甜中带酸，味道十分纯正。下面来看看它有什么功效：
    覆盆子植物可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白质0.9克、纤维4.7克，能提供209.3千焦的热量。覆盆子能有效缓解心绞痛等心血管疾病，但有时会造成轻微的腹泻。覆盆子果实酸甜可口，有“黄金水果”的美誉，还有补肝益肾、明目乌发的功效。另外，用覆盆子叶制成的茶还有调经养颜以及收敛止血的效果。

覆盆子可入药，有明目、补肾作用；具有补肝益肾，固精缩尿，明目等功效。

主治：补肝肾，缩小便，助阳，固精，明目，阳痿早泄，遗精滑精，宫冷不孕，带下清稀，尿频遗溺，目昏暗，须发早白。

性味：甘酸，平。

归经：入肝、肾二经。

功效不错吧，大家有空也可以在登山的同时，不忘捎带些山间野果哦。

酵素比例：1：3：10，用纯土蜂蜜制作，准备6个月后开封，期待它的效果哦。

斯小林

顶一下，很漂亮的果子！

风雨随心

这是南方才有的野果吧！

jiujing

小时候吃过，酸酸甜甜！这个做之前果子要洗吗？