发帖记录我的酵素减肥过程（一个月为期）求监督！！

那小子真帥、゛ · 发表于 2014-4-18 13:50:12

有一个月了，楼主瘦木瘦？

柔风 · 发表于 2014-6-22 02:48:38

mayi8866 发表于 2014-4-7 08:00
酵素的味道不好喝，喝进去就想吐，怎么办

酵素不要加太多按每次30m

柔风 · 发表于 2014-6-22 03:01:01

柔风发表于 2014-6-22 02:48
酵素不要加太多按每次30m

酵素不要加太多按每次30m乚兑水至300m乚再➕一小勺蜂蜜很好喝就好像果汁味道。我按这样兑水喝两个月减肥16斤。我的具体方法是早上起床空腹喝一杯，中午饭前十五至二十分钟左右喝一杯，晚饭前喝一杯，晚上睡觉前唱一杯。

朱洛墨 · 发表于 2014-6-23 14:17:22

我也加入今天早上太刺激

梦想花开 · 发表于 2014-6-27 13:02:57

我没有你这么麻烦连续喝了一个月酵素水，【所有喝的都是酵素水】。一个月下来瘦了10斤

青豆 · 发表于 2014-6-27 14:01:07

╰⋛⋋飘雪百合发表于 2014-3-12 20:37
念象数也可以减肥的哟，4000.70。每天有空闲就可以默念这组数字，时间久了，就能瘦下来。 ...

亲，这个象数怎么念四零零零七零还是四千七十，谢谢
之前也看到过像数，但不知道是挨个念数字还是怎么念

╰⋛⋋飘雪百合 · 发表于 2014-6-27 19:58:25

当然是念四零零零七零这样子了。

1464251707 · 发表于 2014-9-12 09:19:29

实践证明，只有管住嘴，迈开腿，没有减不了肥，我就是这样成功减掉20斤的，只是用的时间长一些，我用了2年的时间。

wshshyu · 发表于 2014-10-15 15:19:07

梦想花开发表于 2014-6-27 13:02
我没有你这么麻烦连续喝了一个月酵素水，【所有喝的都是酵素水】。一个月下来瘦了10斤 ...

太牛了吧，饮食有什么节制吗？

麦子收了 · 发表于 2014-10-17 13:10:59

我也没有刻意想要一个月减少多少体重，也没弄得这么麻烦。在正常吃饭的前提下，喝正常的稀释后的酵素水，一天喝的原液大概是30毫升左右。自制的3个月的用红糖做的酵素。23天里，体重减少了6斤。今天穿上了3年前的牛仔裤，这条牛仔裤去年秋天试了下，扣眼与扣子间距离差了四五公分，昨晚却轻松的就扣上了！

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