求助：总是看到亲们说喝酵素后睡眠改善，可我怎么就不行

林心微雨 · 发表于 2014-2-21 10:55:59

萝卜青菜发表于 2014-2-17 14:41
哎还有一个同病相怜的呀。脾胃弱在晚上吃的多一点都不行呀，你可以在睡前敲胃经。坚持就有胜利的希望在。 ...

你最近好些了吗？我最近没休息好感觉脚给灌了铅似的好沉重！

萝卜青菜 · 发表于 2014-2-21 11:19:14

没有最近几天不舒服什么也没有做。

I_believe · 发表于 2014-2-21 12:27:40

据说洋葱泡红酒有效。我没试过。要不你网上搜搜。

春水东流 · 发表于 2014-2-22 11:25:22

I_believe 发表于 2014-2-21 12:27
据说洋葱泡红酒有效。我没试过。要不你网上搜搜。

我试过，没效。

萝卜青菜 · 发表于 2014-2-23 11:38:07

I_believe 发表于 2014-2-21 12:27
据说洋葱泡红酒有效。我没试过。要不你网上搜搜。

嗯，好的，其实我已经泡过有超过半年了呢，没有怎么喝过，还可以治失眠呀，那就试试，谢谢！

萝卜青菜 · 发表于 2014-2-23 11:38:54

春水东流发表于 2014-2-22 11:25
我试过，没效。

啊没效果呀。

liya1979 · 发表于 2014-2-23 12:38:51

把一包（大概200g）薰衣草放在枕头边，我用了很有效

春水东流 · 发表于 2014-2-23 17:46:14

liya1979 发表于 2014-2-23 12:38
把一包（大概200g）薰衣草放在枕头边，我用了很有效

我去试试。

心青 · 发表于 2014-2-23 20:16:20

我以前也是这样的，常常半夜三四点或者两点多就醒了，很清醒，没睡意，就起来上网或玩手机上这个论坛，呵，好长时间都是那样。吃了酵素两个多月，有时喝原液有时稀释了喝，感觉很煎熬，有失眠，有嗓子痛等反应.后来因为某些契因就停了一段时间。过了今年的新年因为海吃胡塞吃得不舒服就又开始吃，但这次吃的酵素不象第一次是1：10的，这次的是五六个月的成熟酵素，另外我是将近1：100倍稀释的，虽然喝了好多水，但是这次比第一次吃的副作用少好多好多，也不失眠了。呵，分享经验，希望有点用处。

萝卜青菜 · 发表于 2014-2-24 12:02:15

liya1979 发表于 2014-2-23 12:38
把一包（大概200g）薰衣草放在枕头边，我用了很有效

谢谢!可以试试这个。

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