求教怎么做减肥的酵素、

rhea · 发表于 2014-1-29 20:42:36

上个月了解到了酵素、
觉得非常的神奇、之前和同事们也一起做了些、要半年才能知道结果呢、
由于自己比较胖、急切的想减肥、
谁会制作减肥的酵素啊、
求教、新人啊、或者有谁有多的可以先转让我一些、{:soso_e113:}

zuiaicatdog · 发表于 2014-1-29 20:45:00

其实只要你做了酵素长期服用就会有瘦身的功效的没有指定用什么做的。

tktk · 发表于 2014-4-28 16:47:30

看看limm的帖子

xiaomeitb · 发表于 2014-5-28 21:38:26

做青梅或芦荟酵素均可以排毒养颜、减肥哦。做法就和普通做法一样，1：3：10。另外要注意服用方法，清淡饮食,适量运动为助。酵素减肥,应于饭前服用,每次20ML加200ML水稀释引用,每日三次. 注意事项:胃疾者不可饭前服用，效果视个人体质而定,不一定有效果,有些人有增肥的作用.不过总是身体变好哦。酵素以外，以下东西均可有效减肥不反弹: 纳豆,黑乌龙茶,苹果醋.本人吃自制纳豆一个多月,每天一调羹(约20g),瘦了10斤,期间偶尔有喝乌龙茶,没有刻意节食和运动.

rhea · 发表于 2014-6-1 11:03:24

xiaomeitb 发表于 2014-5-28 21:38
做青梅或芦荟酵素均可以排毒养颜、减肥哦。做法就和普通做法一样，1：3：10。另外要注意服用方法，清淡饮食 ...

纳豆怕做坏了，浪费啊

xiaomeitb · 发表于 2014-6-3 17:21:29

rhea 发表于 2014-6-1 11:03
纳豆怕做坏了，浪费啊

注意方法（三个条件）和实践就可以了，开始时做50克黄豆，成功后再逐步加到150-200g都没有问题的，这个是两个人的量可以吃一个星期。具体是这样做成的:纳豆菌或者做好的纳豆做菌种,加到蒸到绵烂的黄豆里面,放到酸奶机里面,维持稳定的温度、湿度和空气，经过12~16小时，千丝万缕的怪味纳豆就做好了。纳豆富含纳豆激酶等营养因子，能溶解血栓、降血脂，预防高血压和动脉硬化，调理肠道提高身体免疫力，还可以护肝解酒，还有可以减肥美容。

xiaomeitb · 发表于 2014-6-3 17:22:56

xiaomeitb 发表于 2014-6-3 17:21
注意方法（三个条件）和实践就可以了，开始时做50克黄豆，成功后再逐步加到150-200g都没有问题的，这个是 ...

我做了一个多月了，第一次就成功了，很多丝啊。中间有一次做了红豆的，丝少很多，而且味道没有那么好。所以还是黄豆更好。

dream_zhirt · 发表于 2014-6-3 20:55:12

听别人说用芦荟柠檬好

dream_zhirt · 发表于 2014-6-3 20:56:40

纳豆是什么豆类呀！

梅子0964 · 发表于 2014-9-18 12:37:43

xiaomeitb 发表于 2014-6-3 17:21
注意方法（三个条件）和实践就可以了，开始时做50克黄豆，成功后再逐步加到150-200g都没有问题的，这个是 ...

纳豆怎么做？

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