酵素食用记录

七色花花

看了“酵素拯救地球”论坛里人们服用酵素的效果，看了之后感觉很神奇，其实家里从去年就开始自己制作环保酵素，目的是为了浇菜用，到现在还有去年冬天做好的环保酵素， 还有2瓶是半个月前做的水果酵素。

在这里想告诉大家环保酵素的糖：厨余：水比例是1；3；10，主要用于当清洁剂和浇水浇花的肥料，当然当肥料的时候要稀释，我一直是这么用的，要是饮用的话也是可以的，但是效果不如食用酵素好。食用酵素的制作水果：糖比例是1:1.和环保酵素最大的区别是食用酵素是不加水的，填充的时候要一层水果一层糖，主要用于饮用。

所以下班之后急忙回家想自己试一试效果。虽然去年做的是环保酵素而不是水果酵素，但是因为心急也顾不了了.13.8.14日下午5点30打开已经发酵半年的环保酵素，醋味比较大。我找来一个喝止咳糖浆的量杯，量杯内壁上有糖浆挂着，我用水洗洗，但是还有残留，我倒了10cc，知道味道肯定不好所以一饮而尽，感觉很酸，有点刺激，因为感冒刚好导致了咽炎，喝了之后嗓子感觉很通畅，应该是我做的时候糖放的太少了的缘故。喝完之后发现量杯壁上残留的糖浆不见了，这是不是环保酵素发挥的清洁作用呢？到了晚上7点多又喝了10cc。8点多的时候儿子要喝水，我给他的杯子里倒了一丁点兑水喝，9点多的时候又给儿子兑了点水喝，这次放的酵素太多了儿子不喝，我怕浪费又一饮而尽了。

今天8.15日早晨还是没有什么反应，有人说咽炎也有所缓解，但是我没有反应。我空腹又喝了大概20cc。到了9点半神奇的事情发生了，我平时有些便秘，这些日子更是厉害，吃6片牛黄上清才管用，吃了几天怕有依赖性，已经停了3天了，今天居然上大号了，而且像论坛里有人说的是浅黄色的便便。原来便便的时候总是不顺畅，便完了之后也不是很舒服，这次真的很顺畅，呵呵。到了晚上又喝了30cc，之后连着放了几次屁。晚上的时候觉得舌头有点上火似的起了几个小泡，是不是正在排毒。睡觉之前在脸上的一个紫红色的痘痘上抹点酵素。

8.16日服用环保酵素第三天，今天起床之后就如厕了，最后拉的有点稀，不太成形。今天早晨发现抹酵素的痘痘没有这么肿了，真是惊喜。

我用酵素渣、珍珠粉和牛奶做个敷脸的面膜，效果挺不错的，做了两次脸上很很细滑，不知道酵素在里面是否有很大作用，下次用酵素直接做看看效果。

服用酵素已经一个星期了，现在是每天如厕，就是今天有点拉稀，不知道是酵素的作用还是闹肚子了。我用酵素泡在漱口杯里一天，杯子底部的水渍竟然都掉了。泡在玻璃杯里的效果就不尽如人意了，杯子上的水渍没掉，我用酵素渣子泡了一块带油的抹布，泡了一天再洗的时候竟然不黏手了，虽然抹布不是洗的很干净，但是原来用洗洁精泡了之后洗完了也是粘手。

周六日在家用14斤白萝卜和7袋红糖做了酵素，本以为要用好几个瓶子才能装满，谁知道14斤萝卜就做了一个大油桶的量，当然我做的是不加水的，是萝卜和红糖1.5：1的量，，因为怕太甜了对身体不好。白萝卜14斤才花了10块钱，就是红糖花的多点350克3元一袋，花了30块钱。

8.21日，今天早晨起来还是便便不成形，刚看了一下这是喝酵素的反应之一，说不要停止服用，那就继续喝吧，反正就是一天只拉一次，可以接受的。

喝了第3个星期了，觉着对便秘不太管用了呢。而且嘴里长了个溃疡，我是从来不在嘴里张溃疡的，是在排毒吗？大家都说酵素治疗溃疡很有效，但是对我咋不管用呢。妈妈喝了还是依旧管用，所以我找亲戚要了3个桶装水的罐子（亲戚是做桶装水生意的，18.9升的 ）。最近在论坛里知道烂的水果也能制作酵素，让我欣喜，我家门口就在水果批发市场里面，天天有商贩扔掉的水果，家里装有净水器，用水很方便，嘎嘎，所以我只用花红糖的钱，红糖是从我们市场里批发的，估计没有人比我做酵素成本更低了吧。我家这里到处都拆迁，所以到处都是长满苜蓿菜（野菜）的地方，我们都摘了包野菜饺子或包子，我想要拿来做酵素。

9.13日已经连续两天排除发黑色的便便了，我觉得应该是宿便，因为发黑还很臭。原来以为蔬菜和水果做成的酵素都是一个味道的，所以就用了白萝卜和各种蔬菜做了几斤1:1和100斤1:3:10的，现在才知道味道是不一样的，因为尝了一下去年用苹果和梨做的一小瓶酵素味道挺好的，还有果香味，蔬菜做的味道就不咋地了，肠子都悔青了，下次一定要做水果酵素。现在想想等蔬菜酵素成功后这么多的酵素渣可怎么办，要是水果酵素的酵素渣还能吃吃，蔬菜的味道不好可咋办。令人欣喜的是我的那瓶水果酵素长出酵素妈妈了。本来是有两瓶水果酵素的，第一瓶我以为是发霉了就给倒掉了，到第二瓶又长出东西来的时候才恍然大悟，肠子第二次悔青了。

前几天我还用金钩如意草做了一瓶酵素，现在味道很不好闻。以前都是用带根的金钩如意草捣烂了或者熬水给孩子抹痱子用的，这个治疗蚊子叮还有起得度疙瘩都很管用，记住一定要带着根的。

10.8日已经好些天没喝酵素了，今天第一天上班空腹兑水喝了一些1:1的，喝了之后脑袋很重很晕，打字都有些迷糊，下次不能喝这么多了，但是也没喝多少啊。一天都迷迷糊糊的。

10.16日还是一直没喝酵素，但是这几天一直用酵素泡脚，泡了之后感觉皮肤很滑，不干，我用的是快2个月的酵素，因为发现酵素的味道很不好闻（冬瓜做的），而且还想做点水果酵素又苦于没有容器，就决定把冬瓜酵素消化掉，嘎嘎。昨天洗发的时候放点酵素液在水里，感觉头发滑滑的，用来洗脸也觉得很舒服，没有油腻的感觉，比洗面奶要好，洗了半天才擦脸的。

我还用1：1葡萄酵素渣做了醋。方法是看论坛里的帖子学到的，把葡萄渣放入四倍的水，用5层面巾纸封口，放置15天后过滤出液体，把液体密封3个月后可饮用，饮用时加蜂蜜或糖。

【拼音名】Jīn Gōu Rú Yì Cǎo

　　【别名】水黄连、五味草、水金钩如意、地堇苗、大理紫堇

　　【来源】罂粟科金钩如意草Coryolalls taliensis Franch.，以全草入药。

　　【生境分布】云南、贵州。

　　【性味】甘、苦，寒。

【功能主治】清热，消炎，清肝明目。主治肝炎，痢疾，肠炎，风湿骨痛，肺热咳嗽，牙痛，急性结膜炎。

9.17日，前几天脸上长了几颗痘痘，坚持用酵素当爽肤水擦脸，现在已经下去很多了，感觉也很保湿，每年到这个季节脸上都很干还暴皮，可能也和这几天排出宿便有关系吧。

我身上时不时的起圈癣，吃天狮的产品也不管用，我觉得应该和我体内有毒素有关系，排了两天宿便之后也感觉圈癣下去很多，而且平时擦脸上的酵素也抹圈癣，真不错。但是对于我的颈椎和睡眠不怎么起作用呢，颈椎还是疼，以至于睡觉的时候影响睡眠总是做梦，一宿一宿的做梦。

11.28日，发现以前做的两瓶紫菜头（又名：红菜头，有甜味，有补血功效，炒菜食用）酵素已经有3个月了，但是现在还是有气体，总是要放气，这个是不是说明紫菜头菌群比较活跃呢？其中一瓶放了一点紫菜头，但是气体也是很足啊。
最近用酵素兑洗发水，洗了之后头发很滑。兑洗洁精也是很好用。兑爽肤水之后泡面膜敷脸也是没话说。

yanxiage

很不错，随喜你啊~~~

YAJYX

你好，看到你喝环保酵素想问下你的环保酵素是用什么原材料做的，看论坛里大家基本上都是用果皮做的，但是果皮有农药残留，你的环保酵素是不是用果皮做的啊