泰国之行记之十一：健康饮食

海南－燕子 · 发表于 2013-9-7 10:24:04

如果是喝五杯水都饱了，还能吃下东西。呵呵，我的胃小。

shaoqing0818 · 发表于 2013-9-7 11:11:41

哎呀，汤汤水水的，走路都咣咣的。

guoqixian · 发表于 2013-9-7 12:52:35

感恩分享！

西贝 · 发表于 2013-9-7 14:50:08

我今早起来先喝了一杯温水，后来用10粒葡萄、8颗鲜枣、10颗鲜桂圆、一个苹果、四分之一洋葱、四分之一生土豆加600ml温水打汁（我是随意做的，头天晚上我没吃饭，吃的葡萄、桂圆和枣），我喝了只剩下200ml，半小时后排泄还正常，过一阵就拉了一点，后来喝一碗黑米粥。不过虽然拉了一次但感觉人还是很精神的。最近在看老平农的生食资料，看来我是做不到完全生食，也不能全吃素，因为家里不是我一人吃饭，我只能尽量做到少吃肉，多吃生的青菜，我现在坚持每顿吃生拌洋葱。谢谢楼主。

收获愉快 · 发表于 2013-9-7 20:46:06

老平农您好，请问菜汁汤用什么材料煮的

收获愉快 · 发表于 2013-9-7 20:52:43

西贝发表于 2013-9-7 14:50
我今早起来先喝了一杯温水，后来用10粒葡萄、8颗鲜枣、10颗鲜桂圆、一个苹果、四分之一洋葱、四分之一生土 ...

西贝您好，请问在那可以看到老平农的生食资料{:5_127:}

武汉sky · 发表于 2013-9-7 22:44:23

........

积雨云 · 发表于 2013-9-8 12:13:28

很疑惑这么汤汤水水的不吃主食，能饱多久，营养方面呢。我是想增重的，这么不是更瘦了

小红豆 · 发表于 2013-9-9 13:16:37

感谢分享！

小虾 · 发表于 2013-9-9 14:05:05

感谢分享！

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

环保酵素制作精华贴	环保酵素使用经验精华贴	新手必读：环保酵素简明手册
环保酵素使用:家居日用的好帮手	杭州电视台:垃圾减量与环保酵素	防止酵素瓶爆炸的方法
hot! 北京酵素使用及规模化制作经验	环保酵素还了我一条清澈的小河	《浙江日报》报道环保酵素推广工作

泰国之行记之十一：健康饮食

点评