酵素减肥的收获！

小钟钟

红烟__妖 发表于 2013-8-14 06:59
就为了一个健康的肠胃，也得要这样吃。

我也是这样想的，所以我能坚持下来:victory:

小钟钟

∮舞魅∮ 发表于 2013-8-14 07:04
可以请教一下怎么用酵素代替吗?要多大量的酵素？怎么服用？要怎么做吗？我是新手，谢谢 ...

我一般在下午5点（我家一般是5：30）吃完饭，用适应酵素原液加30ml冷开水（水温不超过40摄氏度）喝下，喝完后不吃零食与水果，就喝水！

小钟钟

一茶一座 发表于 2013-8-14 07:10
你是什么材料做的酵素？是饭后吃的吗？一天吃一次？一次喝多少怎么兑的开水?另外你以酵素替代晚餐是不是一 ...

目前吃的酵素还是买来的，自己做的才1个月不到，自己还是新手呢，就是因为服用酵素特别有效，才慢慢在网上关注酵素，关注这个论坛！要减肥都是饭前喝酵素，饭后喝会增肥哦！我一般在下午5点（我家一般是5：30）吃完饭，用适应酵素原液加30ml冷开水（水温不超过40摄氏度）喝下，喝完后不吃零食与水果，就喝水，其实真的不饿，当然每个人的个体感受不同，一开始饿的话，就喝点牛奶，但千万不要吃零食，其实这也是对你意志力的考验！

小钟钟

开心素素 发表于 2013-8-14 08:20
相关专业知识，给想减肥的朋友们参考——

微生物教授发现：酵素与肥胖的秘密！

谢谢分享！

小钟钟

落叶悠悠 发表于 2013-8-14 08:33
楼主的分享太好了！
同11楼，12楼的疑问，望详细讲解

谢谢关注我的帖子，我已经在前面详细回答了:P

小钟钟

富晶 发表于 2013-8-14 09:24
过午不食！不吃晚餐！本来就是中国人的生活方式！是健康的生活方式！希望大家都能明白。中国人的传统就是不 ...

是的，只有试过才知道真的可以做到！

富晶

小钟钟 发表于 2013-8-14 14:30
是的，只有试过才知道真的可以做到！

不试不知道，一试果然妙！老祖真伟大，今人瞎胡闹！

富晶

富晶 发表于 2013-8-14 09:24
过午不食！不吃晚餐！本来就是中国人的生活方式！是健康的生活方式！希望大家都能明白。中国人的传统就是不 ...

中国佛教也是一样地！

月凤芙蓉

效果真好，我本来还想去中医点穴减肥的，看来可以向你学习了，省了好多钱呢。我去问过，中医减肥15斤要2000元呢，一直不舍得，哈哈，这回我有救了

匡-吉

{:soso_e179:}