五味子、梨、橙子

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所谓的酵素妈妈是果胶：

果胶存在于多种植物果实之中，柑橘类、苹果、芒果、菠萝里面含量尤其丰富！柚子皮，葡萄皮，香蕉皮，无患子都可以

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感觉还是花椒艾叶的味道好闻

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艾草可以分为新艾和陈艾，陈艾的顾名思义就是指存放了一段时间的艾草。相对来说，陈艾基本上都较为干燥，容易燃烧，所以燃烧的时候也要比新艾更为缓慢，而且没有那么多的艾烟，对我们人体的危害也较少。那么陈艾的功效与作用都有哪些呢？和小编一起去看看吧！
陈艾的功效与作用
1.温通经脉
行气活血气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的特点。灸法其性温热，可以温通经络，促进气血运行。
2.培补元气
预防疾病艾为辛温阳热之药，可补阳壮阳，故艾灸有培补元气，预防疾病之作用。
3.健脾益胃
培补后天在中脘穴施灸，可以温运脾阳，补中益气，常灸足三里，不但能使消化系统功能旺盛，亦可收到防病治病，抗衰防老的效果。
4.升举阳气
密固肤表气虚下陷，则皮毛不任风寒，清阳不得上举，因而卫阳不固，腠理疏松。常施灸法，可以升举阳气，密固肌表，起到健身、防病治病的作用。

陈艾有什么好处？
1.。陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。
燃烧时候陈年艾绒热力温和，能够窜透皮肤，直达到深部，经久不消，功效强劲。
2.。新艾施灸火烈且有灼痛感，而陈艾施灸则相对柔和灸感明显效果好。
早在《孟子》就有“七年之病求三年之艾”的记载。
明代医家李时珍也指出“凡用艾叶，需用陈久着”所以施艾需用陈年艾，这也是历代医家所反复强调的！
3.。陈艾可从气味与颜色来鉴别，陈艾一般淡黄色，而新艾一般青绿色，陈艾因艾油大量挥发，含量低故气味纯净温和，新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。
4.。陈艾叶的优点，含挥发油比较少，燃烧比较慢，火力温和，燃着烟少，艾油完全挥发掉，不会对人体造成危害，渗透力好，艾灰不易脱落；而新艾没有这些优点，新艾味辛烈、含挥发油比较多，燃烧比较快，火力比较强，燃着烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉；新艾其中的挥发油没有完全挥发掉，不仅不能达到治疗效果，而且可能对人体产生一定的危害。

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艾草泡脚的好处
艾草泡脚有很多好处，譬如治感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病，而任何事情都是有利有弊的，那么艾叶泡脚有什么不好呢？艾叶泡脚需要注意什么呢？下面详细说明。
1、艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。
2、泡脚需要注意频率。有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，你就等什么时候上火了再用艾叶水泡脚，没火时就继续食补，每天坚持用温水泡脚，如果又上火了，仍然用艾叶水泡。
3、感冒可以用艾草泡脚，但也要注意配合其他食品进行调理。当受凉感冒，流清水鼻涕，咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，这是要泡到身体发汗，但必须同时喝生姜红糖水，发热时加葱白，有咳嗽时加几瓣大蒜，要连喝几次，喝到身体发热了，不再浑身酸疼流清水鼻涕了，
再大量喝白开水，将病毒及寒火及时排出，并注意休息，你的感冒会很快痊愈。

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看来我的花椒艾叶做好也可以喝也可以泡脚啊，我的艾叶是放了3-4年的陈艾，一定很好了也没毒素，明年一定多采些，留着备用，哈哈，好东东哟！最近学习了不少的好知识，感恩这个酵素拯救地球，慢慢会越做越多，越做越好，越来越精呀

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薄荷叶的功效与作用

1、我们在饮用含有薄荷成分的饮料时能兴奋大脑、促进血液循环、发汗，可以用于解暑解热。

2、薄荷里面含有薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。

3、薄荷入茶饮，可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，及皮肤瘙痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘等症状，

4、可以缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用；

5、降低血压、滋补心脏。

6、其淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。

7、经常吃薄荷叶做的食物，对于胆、肝都具有良好的保护作用，可以用于治疗胃溃疡。

8、薄荷叶中还含有抗炎剂，对于烧伤烫伤有奇效，不但让人不那么灼热难受，而且可以防止炎症扩散。

食用禁忌

薄荷性凉，因此食用起来还是要注意一些禁忌，不适合的人群还是少食为好。

1、孕妇不宜过大食用，又因薄荷有克制乳汁排泄的作用，哺乳中的妇女也不宜多用。

2、肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

3、其具醒脑的功效，故晩上不宜饮用过多。

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朋友的花盆里种了几颗薄荷，看着很好，等摘些做酵素，上边的马齿菜就是在朋友的花盆里采的，太开心了，她还种了西红柿等，楼前屋后也种了好几种，给您看看她种的西红柿这是颗大的，还种了好些小西红柿，好期待她的成功，祈福

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五味子、梨、橙子、蜂蜜做的酵素，今天早上好大的气啊，开始发酵了很期待啊，这瓶是给孩子润肺的，一定要开心快乐的成长啊，期盼。。。

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这几天五味子、梨、橙子发酵的很好，每天早上好大的气，马齿菜今天气也很大，槐花珍珠菊有一瓶上有点黄膜感觉，重新搅拌了一下，密封了，在看下一步结果...

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五味子、梨、橙子这几天发酵的太好了，晚会去放气，就顶手了，吓一跳呢...这2天朋友自己种的菜，给了点豆角、小瓜、黄瓜，有的虽然不好看，但是口感很好，有以前小时候蔬菜的味道请大家欣赏一下