突然想给自己建个酵素服用日记

cocoyuan

酵素是早有耳闻，但是自己会动手做缘由自家有两颗杨梅树，今年杨梅算大年，量多品质不高，摘来都没人吃太酸了。为了不浪费，且一个个都是辛苦摘来的，做杨梅干太复杂，一部分做了杨梅汤，剩下一部分眼看要坏了就想到了做酵素，心动不如行动马上去超市买了个玻璃瓶。现在那瓶杨梅快有20多天了吧！不知道杨梅做酵素好不好，每年很多都掉的烂的好多啊，如果好的话拿来做环保酵素吧！
就最近天天看关于酵素的内容，实在等不及半年后自己的成品，在网上买了五瓶综合酵素，7月8日快递收到，当晚就服用30ml。
本人身体总的来说还是可以的，就是排便习惯不是很好，也算不上便秘。之前就有在吃青梅果，想减肥来着。我希望服用酵素后自己整体身体会变好，每天一便，还希望减重，目前让我用断食疗法快速减肥还吃不消，我要求很低，半年能让我减几斤就不错了。
每天早晚30ml原液兑300ml水饭前服用，头一两天没多大的反应，就想着青梅果也是酵素梅，就在睡前吃了一颗，结果第二天有点拉肚子了。昨天也有点拉稀，梅子就吃过一颗没吃了，怕拉的厉害。我还用原液擦痘痘，擦我头上的疤，有二十多年了，还有几年前剖腹产疤痕，看看会不会有效果。家里那位见了就说我中毒了，被洗脑了，每天当神仙水用。我希望用我的效果说话。
这几天因为枕头的缘故每天腰酸背痛，起床浑身瘫痪的感觉，不知道和酵素有没有关系，还有晚上不容易入睡。我用的是秋翁的方法喝的，头一天晚上养水，加糖，但是卖家说养水浓度还太高，还不建议我加糖。我还是按照秋翁方法吃，看看把原液减少到20ml，浓度相对低点。还有就是喉咙痛，看上去有水泡的样子，容易口渴。
现在就是晚上睡觉比较受罪，颈椎不行，换了很多个枕头了，转转脖子还卡卡响！