有同志喝酵素失眠的吗？

旅枕寒梦

都说酵素可以改善睡眠，但是我昨天第一天喝，还搭配了据说也能安眠的五味子花粉，结果不仅睡觉难以入睡，好不容易睡着了半夜居然华丽丽的失眠了有木有？
酵素是买的木瓜酵素成品，自己做的还要等至少70天，看大家天天讨论酵素的好处，然后实在是忍不住了买了两斤解解馋。喝的也不多，可乐瓶盖两盖的量，然后加了一勺柠檬蜜。觉得程序没什么不妥呀？

西南林木

正常的，这是喝酵素的反应，坚持喝，会有改善的。

君子若兰

其实，康复就像给房子大扫除。康复的过程绝对不是一个轻松的过程，你必须要承受许多痛苦。你必须经历平衡打破的过程。身体出现各种异常，此时你还不能放弃和动摇，因为这还只是康复的一个阶段，身体在不停的将积累在体内的垃圾清除过程中你如果停止，那么身体也许会比之前还糟。就像收拾屋子一半你停下的话，那么屋子一定比没有收拾还要乱。

等混乱过去之后，身体开始重新整理各种资源，把身体调整到最佳状态。
许多朋友半途而废，这是非常让人惋惜的事。
健康属于懂得选择和坚持的朋友，愿每一个希望得到康复的朋友，都能够坚持把大扫除的过程彻底完成，最终能够得到良好的健康，免受疾病的痛苦！

君子若兰

高质素营养产品能加速人体的天然自愈能力，把体内毒素排出体外，在整个调养过程中，身体可能会产生一些反应，如以往的病征可能会重新出现，其实，这并非『副作用』，而是『好转反应』(又称为治疗反应)，或中医所谓之『瞑眩反应』。

好转反应产生之原因是因为在自然自愈过程中，人体之生理状态会从细胞之退化期，逐渐回到生根期、立足期、反应期、分泌期、最后回到完全正常状态。而整个过程所产生之『好转反应』，最终视乎每个人之体质、生理期别、毒素多寡、情绪压力、营养均衡等因素而定。

　　身体为了排除毒素，便有可能透过与生俱来之排毒系统，如皮肤，大小便把积存之毒素排出体外，因而会有轻泻、皮肤出疹等现象。事实上，每当有毒物危害身体时，人体的自愈功能使会产生作用。例如：许多人外出饮食时因不小心进食不洁之食物，如农药过高的蔬菜、细菌过多的肉类或鱼生，身体便会实时作出反应、可能以腹痛和轻泻甚至作呕来清除毒物，一但毒素被排除后，身体便上即感到十分舒服。这是『好转反应』。又例如小孩感染病毒，皮肤突然出疹并感到发痒，但不消数天，皮肤疹和痒感便完全消失，这是因为免疫系统发挥作用，把毒素排除时的『好转反应』。当『好转反应』消失时，身体将变得轻快、有劲、疾病也将痊愈。因此中医有『不起瞑眩即病不愈』之说法。『好转反应』通常为期 3-7 天，但如前述所讲会因个人生活习惯、年龄、服用量、病情、体质、健康状况不同而有所差异。有时『好转反应』不会同时发生，而是逐渐地在不同部位发生。这样的人可能会有 1-2 星期的困扰，这亦反映了身体状况相当不好的证据。

　　一般而言，『好转反应』并不是副作用，因为人的生理周期约 90 天，如能以排毒、补充营养，舒缓情绪及调整脊骨等自然疗法，去调养身体，忍耐短时问的『好转反应』，体质将可获得明显改善。只要有决心和信心，必能产生奇妙的功效。

旅枕寒梦

君子若兰 发表于 2013-7-24 08:07
高质素营养产品能加速人体的天然自愈能力，把体内毒素排出体外，在整个调养过程中，身体可能会产生一些反应 ...

嗯，谢谢，我会坚持下去的

FM.LAN

我开始晚上喝时也是睡不到觉的,后来就白天喝了,就能睡觉了

无忧花开

睡前不要喝

※紫雪

有滴俺就是一个，喝买来的酵素，曾经有几天夜里眼睛滑溜溜的根本不睡，但是第二天也没有怎么难受。当然我与正常人不同因为是病人几乎没有什么活动量。我还是睡前喝那。我原本睡眠就不好又有神经痛夜里几乎睡不成完整的觉展转反测的。最近感觉能睡得好些了。

那杯茶

我晚上喝会失眠，后来改成白天喝，就好了、

旅枕寒梦

那这么说，我是因为睡前喝的缘故？今天下班回家就喝点，临睡前不喝了。
话说今天我从凌晨3点半左右到现在都是精神奕奕啊，午睡怎么努力都没睡着。还指着美容觉排毒祛痘痘呢……