喝酵素三周的体验与感悟

简单生活Ann

今年5月朋友送了一瓶玫瑰水果酵素，放了大半年没动，几周前收拾房间看到了开始喝。

第一天，开始打喷嚏，有点意外，可能是酵素增加了身体的阳气，猜测是排病反应。

第二天，开始排黑便，排便次数增多，但是有些过度兴奋，睡眠开始不好。但早上精神还可以。这样持续了几天，明显小腹变柔软了，也收小了。

第二周，睡眠转好，但开始上火，感觉口干，嘴唇发热，脑后胆经沿线开始长痘痘，感觉特别累，特别困。

第三周，还是有上火，胃火加重，有便秘。这也是我意料之中的，脾胃是我的最薄弱之处，脾胃问题困扰我多年。减少了酵素的量，从每次30ml降到10ml。每天三次。

上周五，发现自己的肝郁状况开始严重，乳房两侧按着疼，自己吃了加味逍遥散，状况缓解。但是还是想大哭一场，结果听了一首歌，就泪流满面。这种情况一年前我刚刚开始艾灸的时候有过。

我的总结，酵素应该是增加了身体从食物中汲取阳气的能力。如果经络有堵塞的情况，阳气聚在堵的部位，就会有火，多余的气化火。我的脾胃经络有堵，肝胆经络也有堵，这些经络经过的地方，或是相关的脏器就会有反应。关键还是疏通经络，我估计喝酵素，配合艾灸和拍打经络，效果会更好。

这两个周末，自己也做了几大桶食用酵素和环保酵素。也开始用厨余垃圾堆肥。保护环境和保护我们的身体一样重要。天人合一，最近席卷全国的雾霾，就是天地之气不交，因此人也会心肾不交，产生头晕，头痛等等身体问题。我们保护好环境，就是保护自己。

逛来逛去

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有时候我觉得我们吃进去的食物 都是有灵性在里面的 像阴性和阳性

妙音繞梁