我家酵素新成员--姜枣酵素和胡萝卜酵素

提拉米苏403

到冬天我的手和脚都容易冰冷的，看了论坛里不少帖子介绍姜枣酵素的好处，就做了一瓶姜枣酵素和胡萝卜酵素。还想做柠檬酵素、桑葚酵素、……
有酵友问胡萝卜的功效在网上找来这篇文章，大家一道学习吧。

吃胡萝卜有什么好处 5大功效

核心提示： 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有你所不知的5大功效。

　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 胡萝卜不仅营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白。除此之外，胡萝卜还有你所不知的5大功效。

　　1.益肝明目：

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

2.利膈宽肠：

　　胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

3.健脾除疳：

　　维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

4.增强免疫功能：

　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

5.降糖降脂：

　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

　　禁忌

　　酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

diandian

颜色很漂亮啊！{:soso_e179:}

千崖

漂亮

家有9宝

{:5_121:}我也要做胡萝卜的克！！

jdzx99

{:soso_e179:}  丝丝是刨出来的吧好细，一定会发得很好。 为什么要一样一样分开做不做复合的呢？品种越多越好啊。

提拉米苏403

jdzx99 发表于 2013-5-27 14:05
丝丝是刨出来的吧好细，一定会发得很好。 为什么要一样一样分开做不做复合的呢？品种越多越 ...

玻璃罐不是同一时间购买的，做好后把它们合并在一起，也是可以的吧，还有可以知道每种酵素做好后是什么味道

提拉米苏403

jdzx99 发表于 2013-5-27 14:05
丝丝是刨出来的吧好细，一定会发得很好。 为什么要一样一样分开做不做复合的呢？品种越多越 ...

是不是呢？:lol

piao

很美！期待中……

夏_陌年。

胡萝卜酵素有什么功效啊

200600

{:5_116:}