便秘的女纸看过来！！简单快速不伤身的方法！！！

卐慧蓮卐 · 发表于 2013-7-1 15:40:21

刚刚试过了，没效果啊，就是感觉肚子空了点！

卐慧蓮卐 · 发表于 2013-7-1 15:41:56

红白黑发表于 2013-3-22 13:16
近期以吃杂粮粥为主食，外加素菜。。现排便次数每天保持在两至三次

我也吃全素，怎么排便不是很好呢？

红白黑 · 发表于 2013-7-12 12:09:27

可以试下多吃番薯。。我早餐：番薯+淮山，天天排便顺畅

丽じ☆ · 发表于 2013-7-17 17:14:31

学习

偶尔很任性。。 · 发表于 2013-7-17 17:27:22

拿什么刮啊

545239287 · 发表于 2013-7-19 11:01:38

偶尔很任性。。发表于 2013-7-17 17:27
拿什么刮啊

随便什么，签字笔之类的。

人面桃花 · 发表于 2013-9-7 00:08:38

抹点油刮,防止手受伤害

人面桃花 · 发表于 2013-9-7 00:09:32

抹点油刮,防止手受伤害

人面桃花 · 发表于 2013-9-7 00:10:01

抹点油刮,防止手受伤害

刘莎小贝 · 发表于 2013-9-7 08:22:29

谢谢分享

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