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转 常生气的人最该吃什么?

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新浪微博达人勋

发表于 2015-5-9 15:26:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
环保酵素微信公众号
常生气的人最该吃什么? 2015-05-07 圣贤教育改变命运 圣贤教育改变命运 圣贤教育改变命运 [img][/img]
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功能介绍 弘扬圣贤教育(华族神圣 光照万古)



微信公众号:bjdzg80
[繁华静处遇知音]
常生气的人最该吃什么?

经常生气会对身体健康有大的伤害,轻则生病,如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛,头痛,失眠,心脏病复发,心绞痛,心肌梗塞。严重生气者可发生猝死,危及生命……如三国演义中孔明三气周瑜而致瑜死的故事。在我们的周围因生气而致死的事例也有很多。

人会被气死究竟是怎么回事?一项最新的研究显示,生气所引起心律不齐的心电图比一般心律不齐来得更加混乱,也更加不稳定,所以是最致命的。美国医学专家通过调查发现,所有生气引发心律不齐的病人均起始于早期心室收缩,正是这种形式的心脏收缩会提高造成突发性心脏衰竭的概率。象愤怒这样的强烈情绪可会使心律中断,危及生命。

人要学会心胸开阔,避免生气:

1、鸡毛蒜皮的事不值得生气,如买水果卖主少给了称,家人不小心打坏了东西,妻人做饭忘放了盐或多加了盐,不小心把衣服弄脏了,或是不小心被拌倒了等等,这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气,也不要生气。

2、别人对你的传言或流言非语,如果不是原则问题或大事,没有必要去计较或生气。

3、别人无意的冒犯。如马路上被撞,公共汽车上被别人踩脚,饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等。这些事都是别人无意的,要学会宽容,不应该生气。

4、对非正常人或非正常的某些事不要生气,如别人的心理不健全,或酒后极度愤怒言行反常,或精神不正常的人,出言不逊,冒犯于你,损害你的自尊心等,千万不要往心里去,不值得生气。


生气后如何尽快消气:

一、精神消气:

1、回避:立即离开生气的现场和惹你生气的人,找个清静的地方去看书、听音乐、和别人聊天或做别的事。

2、倾诉或哭:如果你感到非常悲伤可以自己流泪或哭出声音。也可以找知心朋友和信懒的人诉说内心的不平、悲伤或痛苦,从中获得安慰。

3、娱乐:听听音乐,唱唱歌,看看书,下下棋...

二、偏方或食物消气:

1、白萝卜:生吃或煮水吃萝卜渴汤,白萝卜有顺气健胃,清热化痰降脂,亦可用白萝卜籽煎水服,对气郁上火有较好疗效。


2、陈皮(橘皮):泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。


3、金橘:可食金橘或连皮吃。金橘有理气,解郁,化痰醒酒等功,可治胸闷郁结,食滞纳呆等。

4、香元:香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。

5、山楂:山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。

6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。


7、瓜蒌:瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁,开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。


一般来说,一个善于体谅别人的人,和一个平心静气的人都是宽容大度,涵养很高的人,正所谓“宰相肚里能撑船”,这肚量是平日注意涵养修炼的结果。因此学会消气,首先应该努力加强自身的修养,开阔心胸,这样才能提高心理承受能力,使自己成为少生气和快速消气的乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。


(图文来源网络,清水整理)

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jfj + 2 太强了!
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新浪微博达人勋

发表于 2015-5-9 17:52:56 | 显示全部楼层


      一个善于体谅别人的人,和一个平心静气的人都是宽容大度,涵养很高的人,正所谓 “ 宰相肚里能撑船 ”,这肚量是平日注意涵养修炼的结果。{:soso_e179:}      学会消气,首先应该努力加强自身的修养,开阔心胸,这样才能提高心理承受能力,使自己成为少生气和快速消气的乐天派。才能有健康无病的身体素质和体魄。{:soso_e189:}
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新浪微博达人勋

 楼主| 发表于 2015-5-9 19:13:00 | 显示全部楼层
感恩秋翁老师鼓励!阿弥陀佛!
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新浪微博达人勋

发表于 2015-5-9 23:43:18 | 显示全部楼层
真的是要学会消气{:soso_e179:}祝大家‘母亲节’快乐{:soso_e163:}
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新浪微博达人勋

发表于 2015-5-11 13:22:51 | 显示全部楼层
原谅别人就是就是原谅自己 {:soso_e100:}

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正解!阿弥陀佛!  发表于 2015-5-11 15:07
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新浪微博达人勋

发表于 2015-5-13 09:00:10 | 显示全部楼层
一发脾气,火烧功德林。我们要加强修养和包容

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正解!阿弥陀佛!万一没有控制住,发了脾气,要及时真诚心忏悔,以免再犯。  发表于 2015-5-14 07:39
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